尿酸過高係好多人都會遇到嘅問題，尤其係中年男性。尿酸過高唔單止會引起痛風，仲可能對腎臟造成傷害。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，除咗藥物治療之外，日常飲食都好重要。咁究竟食乜嘢可以幫助降尿酸呢？ 首先，多飲水係最基本嘅方法。每日飲夠2000-3000毫升水，可以幫助尿酸排出體外。最好選擇白開水或者淡茶，避免含糖飲料同酒精。其次，低嘌呤食物係尿酸高人士嘅首選。嘌呤係尿酸嘅前身，減少高嘌呤食物嘅攝入可以有效控制尿酸水平。推薦嘅低嘌呤食物包括： - 蔬菜類：白菜、黃瓜、番茄、胡蘿蔔等 - 水果類：蘋果、梨、橙、香蕉等 - 奶製品：低脂牛奶、酸奶 另外，櫻桃含有豐富嘅花青素，可以幫助降低尿酸水平。研究表明，每日食20-30粒櫻桃，可以有效預防痛風發作。 深圳博愛曙光醫院外科專家特別提醒，要避免以下高嘌呤食物： - 動物內臟：豬肝、豬腰、雞心等 - 海鮮類：蝦、蟹、帶魚、沙丁魚等 - 濃湯、火鍋湯底 - 酒精飲品，特別係啤酒 除咗飲食控制，保持適當嘅運動同控制體重都好重要。體重過重會增加尿酸嘅產生，同時減少尿酸嘅排出，所以減肥對降尿酸都有幫助。 如果尿酸水平持續偏高，或者已經出現痛風症狀，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅痛風治療團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。 最後要提醒大家，飲食調整需要長期堅持，唔可以期望食幾樣嘢就立即見效。掌握正確嘅飲食方法，配合醫生嘅治療，先可以有效控制尿酸水平。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會問：「輸尿管結石會自己排出嗎？」其實，呢個問題嘅答案要睇結石嘅大小同位置。一般嚟講，細過5毫米嘅結石有較高機會自然排出，而大過5毫米嘅結石就需要醫療介入…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇烈疼痛、排尿困難，甚至出現血尿等症狀。除咗藥物同手術治療外，飲食調整對預防同改善輸尿管結石都非常重要。今日就同大家講下，輸尿管結石患者應該點樣調整飲…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到劇烈腰痛、排尿困難甚至血尿。結石形成嘅主要原因同生活習慣、飲食結構同代謝異常有關，瞭解成因可以幫助大家更好預防同治療。輸尿管結石嘅常見成因1.飲水不足：身…
如果你懷疑自己有結石，但唔知點樣確認，可以留意身體嘅一啲症狀同埋通過專業檢查嚟判斷。結石通常係因爲尿液入面嘅礦物質沉澱形成，常見於腎、輸尿管、膀胱等部位，嚴重時會影響排尿同埋引起劇烈疼痛。下面下麪介紹…
尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，當結石從腎臟移動到輸尿管或膀胱時，可能會引起強烈嘅不適感。如果你正經歷尿結石排出嘅過程，可能會感覺到以下幾種症狀：1.劇烈疼痛結石移動時，最常見嘅症狀係劇烈嘅腰痛或下腹…
尿結石排出嘅過程往往會令人感到唔舒服甚至痛苦，好多患者都想知道呢個過程究竟會經歷啲乜嘢。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，瞭解尿結石排出時嘅典型感覺，可以幫助患者更好應對呢個過程。當尿結石從腎臟移動到輸…
