痔瘡是一種常見嘅外科疾病，主要由於肛門周圍嘅靜脈曲張引起，症狀包括疼痛、痕癢、出血等。雖然嚴重嘅痔瘡可能需要專業治療，但輕微嘅痔瘡可以通過自救方法緩解不適。深圳博愛曙光醫院外科專家爲你提供實用嘅自救建議。 1. 調整飲食，預防便祕 便祕係痔瘡嘅主要誘因之一。多食高纖維食物，如蔬菜、水果、全麥食品，幫助軟化大便。同時，每日飲足夠嘅水，減少辛辣刺激食物嘅攝入，避免加重症狀。2. 溫水坐浴，舒緩疼痛 每日用溫水坐浴10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕肛門腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，坐浴後可輕輕擦乾，避免摩擦刺激患處。 3. 避免久坐或久站，適當運動 長時間保持同一姿勢會加重痔瘡症狀。建議每隔一小時起身活動一下，或者做提肛運動，增強肛門肌肉嘅力量，改善局部血液循環。 4. 使用藥物緩解症狀 外用藥膏或栓劑可以幫助消炎止癢，但需注意選擇正規產品，避免長期依賴。如果症狀反覆 反復或加重，應及時就醫，深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痔瘡診療，包括微創手術等先進治療方式。 5. 保持良好嘅衛生習慣 如廁後可以用溫水清洗肛門，避免用粗糙嘅廁紙摩擦。同時，穿着寬鬆透氣嘅衣物，減少局部壓迫同摩擦。 如果自救方法無效，或出現嚴重出血、劇烈疼痛，建議儘快到深圳博愛曙光醫院外科就診，以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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