腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，許多人都有機會遇到。根據統計，全球約有10%嘅人曾經歷過腎石問題，而男性比女性更易中招。腎石形成嘅原因多種多樣，包括飲食習慣、水分攝取不足、代謝問題等。如果你曾經試過腰痛、排尿困難或血尿，可能就要注意係唔係腎石作怪。 腎石嘅成因 腎石主要由尿液中的礦物質沉積而成，常見嘅包括鈣鹽、尿酸鹽同草酸鹽等。飲食習慣係主要誘因之一，例如攝取過多高鹽、高蛋白或高糖食物，會增加腎石形成嘅風險。另外，飲水不足亦會令尿液濃縮，礦物質更容易結晶沉積。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，長期缺乏運動、肥胖或家族病史嘅人，腎石風險亦會增加。腎石嘅症狀 腎石最常見嘅症狀係劇烈腰痛，痛感可能蔓延至下腹同腹股溝。部分患者會出現血尿、頻尿或排尿疼痛，嚴重時甚至會引發感染同腎功能受損。如果你有類似症狀，建議盡快就醫檢查，避免延誤治療。 治療與預防方法 腎石嘅治療方法取決於結石嘅大小同位置。細小嘅腎石可以通過多飲水同藥物幫助排出，而較大嘅結石則可能需要體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿外科診療服務，採用先進技術幫助患者有效清除腎石，減少復發風險。 預防腎石嘅關鍵在於調整飲食同生活習慣： - 多飲水：每日至少飲用2-3公升水，保持尿液稀釋。 - 減少高鹽、高糖食物：避免加工食品同含糖飲料。 - 均衡飲食：適量攝取鈣質，但避免過量攝取草酸鹽食物（如菠菜、朱古力）。 如果你懷疑自己有腎石問題，建議盡早求醫檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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