如果你有腎結石，飲啱嘢好重要！深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，飲對飲品可以幫助預防同減輕腎結石症狀，但飲錯就可能令情況惡化。今次就同大家講下腎結石患者應該點樣選擇飲品。 1. 水係最安全嘅選擇每日飲夠2-3公升清水係最基本亦係最重要嘅。足夠嘅水可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。如果你已經有腎結石，多飲水仲可以幫助細小嘅結石自然排出。 2. 檸檬水有好處 天然檸檬汁含有檸檬酸鹽，呢種物質可以抑制某些類型腎結石（特別係草酸鈣結石）嘅形成。你可以將新鮮檸檬汁加入水中飲用，但記得唔好加糖。 3. 要避免嘅飲品 - 碳酸飲料：特別係可樂類飲品，含有磷酸，容易增加結石風險 - 咖啡同濃茶：雖然有研究話適量咖啡因可能冇大問題，但過量會令身體流失水分 - 酒精：會令身體脫水，不利於預防結石 4. 其他可以考慮嘅選擇 椰子水同埋某些草本茶（如菊花茶）都係相對安全嘅選擇，但都要注意適量。最緊要係保持水分平衡，唔好等口渴先飲水。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，唔同類型嘅腎結石可能會有唔同嘅飲食建議，所以最好先確定你嘅結石類型，再製定個人化嘅飲食方案。 如果你有腎結石問題，建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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