腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多深圳市民都曾經或者正喺度經歷呢種痛苦。當腎結石細過5mm嘅時候，醫生通常會建議患者嘗試自然排出，而唔系即刻做手術。咁究竟腎結石點樣可以順利排出體外呢？ 飲夠水系最基本亦系最緊要嘅方法。每日飲水量最好達到2-3升，等尿液保持清亮嘅顏色。足夠嘅水分可以增加尿量，幫助沖洗泌尿系統，同時降低尿液濃度，減少結石增大嘅風險。深圳博愛曙光醫院嘅專家提醒，飲水量要均勻分佈喺全日，唔好一次過飲太多。適度運動都可以幫助結石排出。每日進行30分鐘嘅輕量運動，比如快行、慢跑或者跳繩，呢啲活動可以促進結石向下移動。特別系跳躍運動，對細粒嘅腎結石排出有明顯幫助。當然，運動強度要量力而爲，唔好太過劇烈。 調整飲食系預防同幫助排出結石嘅重要環節。要減少高草酸食物（如菠菜、花生）同高鹽食物嘅攝入，同時保持均衡嘅鈣質吸收。深圳博愛曙光醫院嘅營養師建議，可以多食富含檸檬酸嘅水果，例如檸檬同橙，因爲檸檬酸可以抑制結石形成。 藥物輔助治療都系常用嘅方法。醫生可能會開啲鬆弛輸尿管嘅藥物，幫助結石更容易通過。如果出現明顯嘅疼痛，可以喺醫生指導下服用止痛藥。但系要記住，唔好自己亂買藥食，一定要遵醫囑。 當結石引發嚴重疼痛、血尿、發熱或者排尿困難時，就要立即去睇醫生。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿繫結石治療團隊，可以提供從保守治療到微創手術嘅全方案服務。醫院採用先進嘅體外衝擊波碎石術同經尿道輸尿管鏡碎石術，幫助患者快速擺脫腎結石困擾。 最重要嘅系定期複查，即使結石排出咗，都要按時返醫院檢查，防止復發。因爲腎結石患者嘅復發率高達50%以上，需要長期管理。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
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闌尾炎係一種常見嘅外科急症，好多人都會擔心做手術嘅風險。但係如果唔及時治療，後果可能更加嚴重。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，拖延治療可能導致更危險嘅情況，例如闌尾穿孔或者腹膜炎，甚至危及生命。闌尾炎唔…
闌尾炎係一種常見嘅外科急症，如果冇及時處理，可能會引起嚴重嘅併發症。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒大家，認識闌尾炎症狀好重要，可以幫助儘早求醫，避免情況惡化。常見嘅闌尾炎症狀1.肚痛：初期通常由肚臍周…
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闌尾炎係一種常見嘅外科急症，通常需要手術治療。唔少患者喺確診後最關心嘅問題之一就係闌尾炎手術費用。今日我哋就嚟詳細講下呢個問題，等大家有更清晰嘅瞭解。闌尾炎手術嘅種類一般嚟講，闌尾炎手術主要分為兩種：…
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