牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，會導致牙齒敏感、牙根外露，甚至影響牙齒穩固性。如果想改善呢個問題，除咗專業治療，仲可以嘗試一啲天然方法幫助牙齦再生。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，適當嘅日常護理同自然療法可以輔助促進牙齦健康，但嚴重嘅牙齦問題仍需專業醫生診治。 飲食調整：補充營養促進牙齦修復 飲食對牙齦健康好重要，缺乏維生素C同鈣質會令牙齦容易萎縮。建議多食富含維生素C嘅食物，例如橙、奇異果同青椒，可以幫助牙齦再生。另外，Omega-3脂肪酸（例如三文魚、亞麻籽）具有抗炎作用，可以減少牙齦發炎，促進組織修復。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，均衡飲食加埋適當嘅口腔護理，效果更理想。天然漱口法：減少炎症刺激牙齦 鹽水漱口係一種簡單有效嘅天然方法，可以殺菌消炎，幫助牙齦恢復健康。每日用溫鹽水漱口1-2次，能夠減少口腔細菌滋生，緩解牙齦發炎。另外，綠茶含有豐富嘅抗氧化成分，用綠茶漱口可以抑制牙菌斑，減少牙齦問題。深圳博愛曙光醫院提醒，如果牙齦萎縮嚴重，建議盡快就醫，避免問題惡化。 正確刷牙方式：避免進一步傷害牙齦 好多人都忽略咗刷牙方式對牙齦嘅影響，用力過猛或者用硬毛牙刷會加速牙齦萎縮。建議選用軟毛牙刷，並採用巴氏刷牙法（以45度角輕柔清潔牙齦邊緣）。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，牙齦再生需要時間，保持良好嘅口腔衛生習慣先至係關鍵。 定期檢查：及早發現問題 即使採用天然方法輔助，定期去專業口腔科檢查仍然好重要。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅牙齦健康評估同治療，幫助患者及早發現同處理牙齦問題。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 深圳博愛曙光醫院 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
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