蛀牙係好多人都有嘅問題，尤其係小朋友同鍾意食甜嘢嘅人。但究竟點解會蛀牙呢？其實蛀牙嘅原因唔單止係食糖咁簡單，仲有好多因素會影響牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細解釋，等大家更瞭解點樣預防蛀牙。 1. 細菌同食物殘留 蛀牙嘅主要元兇係口腔入面嘅細菌，特別係變形鏈球菌。呢啲細菌會分解食物殘留，特別係糖分，產生酸性物質，侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質。如果唔及時清潔，牙齒就會慢慢被腐蝕，形成蛀牙。2. 不良飲食習慣 經常食甜嘢、飲汽水、食零食，都會增加蛀牙風險。糖分越高，細菌產生嘅酸性物質就越多，牙齒受損嘅機會亦越大。另外，長時間含住糖分高嘅食物（如糖果、朱古力）喺口入面，會令牙齒持續暴露喺酸性環境，加速蛀牙形成。 3. 口腔清潔不足 刷牙唔夠徹底、唔用牙線、少漱口，都會令食物殘留同細菌積聚，增加蛀牙機會。尤其係夜晚瞓覺前唔刷牙，細菌會喺口腔入面長時間作用，令牙齒更容易蛀爛。 4. 牙齒結構問題 有啲人天生牙齒琺瑯質較薄，或者牙齒排列唔整齊，容易藏污納垢，增加蛀牙風險。呢啲情況下，更需要注意口腔護理，並定期檢查牙齒。 預防蛀牙嘅方法 - 每日刷牙兩次，用含氟牙膏，每次至少兩分鐘。 - 用牙線清潔牙縫，避免食物殘留。 - 減少高糖飲食，尤其係黏性食物同汽水。 - 定期檢查牙齒，及早發現同處理蛀牙問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，蛀牙初期可能冇明顯症狀，但拖延治療會令問題惡化，甚至影響其他牙齒。建議每半年做一次牙科檢查，保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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