好多人都聽過牙垢呢個詞，但未必清楚佢究竟係乜，同埋點解會對口腔健康造成影響。今日就等我哋一齊瞭解下牙垢嘅成因、危害，同埋點樣有效預防同清理。 牙垢其實係乜？ 牙垢，又叫牙菌斑，係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅黏性薄膜，會喺牙齒表面慢慢形成。如果你冇及時清理，牙垢就會逐漸變硬，形成牙石，到時就更加難清除。牙垢係導致蛀牙同牙周病嘅主要原因之一，所以絕對唔可以忽視。牙垢嘅危害有幾大？ 如果長期唔清理牙垢，佢會對牙齒同牙齦造成以下影響： 1. 蛀牙：牙垢入面嘅細菌會分解食物殘渣，產生酸性物質，侵蝕牙齒表面，形成蛀牙。 2. 牙齦炎同牙周病：牙垢積聚會刺激牙齦，引致紅腫、出血，嚴重時更會導致牙周病，甚至牙齒鬆脫。 3. 口氣問題：牙垢堆積會令口腔產生異味，影響社交同自信。 點樣預防同清理牙垢？ 1. 每日刷牙兩次：使用含氟牙膏，每次刷牙至少兩分鐘，確保清潔到牙齒嘅每個面。 2. 使用牙線或牙縫刷：牙刷難以清理牙縫之間嘅牙垢，所以要用牙線或牙縫刷輔助清潔。 3. 定期洗牙：即使你每日刷牙，仍然會有部分牙垢積聚成牙石，建議每半年到一年去專業牙科洗牙一次。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，提供全面嘅口腔檢查同洗牙服務，幫助你有效清除牙垢，保持牙齒健康。如果你發現牙齦出血或者牙齒敏感，建議儘早預約檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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