好多人都知道刷牙同用牙線係清潔牙齒嘅基本步驟，但究竟應該先用牙線定先刷牙？呢個問題連唔少成年人都未必清楚。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，正確嘅清潔順序其實會影響口腔健康，今日就等專業醫生同大家拆解呢個日常小細節。 先用牙線後刷牙更有效 研究顯示，先用牙線可以更有效清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。當你先用牙線清潔牙縫後，刷牙時嘅牙膏氟化物就能更深入牙縫位置，形成更好嘅保護層。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，呢個順序特別適合容易蛀牙或者戴牙箍嘅人士，可以減少牙菌斑積聚嘅機會。點樣正確使用牙線？ 1. 取約45cm長牙線，繞在中指上 2. 用拇指同食指控制，輕輕滑入牙縫 3. 沿牙齒側面上下移動，不要用力過猛 4. 每個牙縫都用乾淨嘅一段牙線 刷牙都要注意技巧 用完牙線後，刷牙都要掌握正確方法： - 牙刷斜放45度角對住牙齦邊緣 - 輕輕打圈清潔每顆牙齒表面 - 最少刷2分鐘，早晚各一次 - 記得要刷埋舌頭表面 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，就算用咗電動牙刷都唔可以忽略牙線，因為牙刷始終清潔唔到牙縫深處。建議每晚睡前一定要完成呢兩個步驟，朝早起牀後至少刷牙一次。 如果發現牙齦經常出血或者有口氣問題，可能係清潔方法不當導致。深圳博愛曙光醫院設有專業口腔檢查服務，可以幫你評估牙齒健康狀況同指導正確護理方法。 記住呢個簡單口訣：「牙線先行，刷牙隨後，牙縫乾淨，蛀牙遠離」。養成良好習慣，牙齒自然可以陪伴你更長時間。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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喺缺牙問題嚴重嘅情況下，全口種植牙可以幫你恢復咀嚼功能同美觀。不過，揀一間適合嘅醫院同醫生至關重要。咁點樣判斷全口種植牙醫院嘅專業水平呢？首先，要睇醫院嘅設備同技術。全口種植牙手術需要精準嘅規劃同先進…
缺牙問題影響食嘢、講嘢同自信，全口種植牙係一種長遠嘅解決方案。但點樣揀一間靠譜嘅全口種植牙醫院？深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，要考慮以下幾點：1.醫生經驗同技術種植牙手術對醫生嘅經驗要求好高，尤其係…
