牙齒鬆動係唔少人嘅困擾，尤其係中老年人。除咗牙周病、外傷等因素，營養不足都可能導致牙齒穩固性下降。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，適當補充關鍵營養素可以幫助維持牙齒健康，減緩鬆動問題。 鈣質同維他命D係鞏固牙齒嘅基礎。鈣係牙齒主要成分，而維他命D幫助身體吸收鈣質。日常可以多食牛奶、芝士、深綠色蔬菜同埋三文魚等食物。如果飲食中攝取不足，可以考慮喺醫生指導下補充營養劑。維他命C對牙齦健康好重要，缺乏會導致牙齦出血、萎縮，加重牙齒鬆動。橙、奇異果、西蘭花等食物都富含維他命C。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每日攝取足夠維他命C可以幫助牙齦組織修復。 蛋白質同樣唔可以忽視，佢係牙周組織嘅重要組成部分。瘦肉、雞蛋、豆製品都係優質蛋白來源。另外，鎂同磷呢兩種礦物質亦參與牙齒礦化過程，堅果、全穀類食物含有豐富嘅呢類營養。 需要留意嘅係，單靠補充營養並不能完全解決牙齒鬆動問題。如果鬆動情況嚴重，可能係牙周病或其他口腔疾病引起，要及時去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可以準確評估牙齒狀況，提供個性化治療方案。 最後提醒大家，保持良好口腔衛生習慣，定期洗牙同檢查，先係預防牙齒鬆動嘅根本方法。均衡飲食配合專業口腔護理，先可以真正保護好你嘅牙齒。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
如果你發現自己嘅牙齒有啲搖晃，可能係牙周病嘅警號。牙周病係一種常見嘅口腔疾病，初期可能冇明顯症狀，但隨著病情惡化，會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙周病越早治療，保…
牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要影響牙齦同埋牙齒周圍嘅組織。如果唔及時治療，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。除咗西醫嘅治療方法，中醫亦有一套獨特嘅療法，可以幫助改善牙周健康。深圳博愛曙光醫院口腔科結閤中西…
牙齒脆化係一個唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係隨著年齡增長，牙齒嘅健康狀況可能會逐漸變差。如果你發現自己嘅牙齒容易崩裂、敏感，甚至咬硬嘢時覺得唔舒服，咁可能係牙齒脆化嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科專家…
隨住年齡增長，好多老人家都會遇到牙齒脫落嘅問題。冇牙齒唔單止影響外觀，仲會導致咀嚼困難、營養不良，甚至影響社交生活。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，老人家冇牙齒唔使驚，現代牙科技術有好多解決方案可以幫…
全瓷牙冠係一種常見嘅牙齒修復方式，外觀自然，耐用度亦相當高，適合用嚟修復蛀牙、斷裂牙或者美化牙齒。但好多人都會問：「全瓷牙冠嘅壽命有幾長？」其實，全瓷牙冠嘅使用壽命一般可以維持10至15年，甚至更長，…
睇牙醫係唔少人嘅日常需求，但深圳牙醫收費標準參差，令好多市民擔心洗冤枉錢。其實，瞭解清楚收費項目同點樣揀合適嘅牙科服務，就可以避免中伏。深圳博愛曙光醫院口腔科為大家整理咗一啲實用資訊，等大家睇牙更精明…
