好多人都會發現,就算每日認真刷牙,牙齒都係唔夠白,甚至越刷越黃。其實,牙齒刷唔白未必係你嘅問題,可能同日常習慣、飲食或者口腔健康有關。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示,想要擁有亮白牙齒,首先要瞭解背後嘅原因。 常見原因: 1. 飲食習慣:咖啡、茶、紅酒等深色飲品,或者咖喱、醬油等食物,容易令牙齒表面染色,長期累積就會變黃。 2. 吸煙:煙草中嘅焦油同尼古丁會附著喺牙齒上,形成頑固污漬,普通刷牙難以清除。 3. 刷牙方法唔正確:用力過猛或者用錯牙刷,反而會磨損牙釉質,令牙齒更易變色。 4. 牙齒本身問題:如果牙齒曾經受過傷,或者有蛀牙、牙石堆積,都可能影響牙齒色澤。點樣改善牙齒顏色? - 專業洗牙:定期去深圳博愛曙光醫院口腔科洗牙,可以清除牙石同表面色素,恢復牙齒原本色澤。 - 冷光美白:如果想快速見效,可以考慮專業嘅牙齒美白療程,例如冷光美白,效果明顯且安全。 - 調整飲食習慣:減少深色食物同飲品,飲用咖啡或茶後用清水漱口,減少色素沉積。 - 使用合適嘅牙膏:可以選擇含低濃度美白成分嘅牙膏,但唔好過度依賴,避免損傷牙釉質。 最重要嘅係,牙齒健康比顏色更重要。如果牙齒變色伴隨疼痛或者敏感,可能係口腔疾病嘅信號,建議盡早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查,避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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