牙痛真係好難頂,痛起上嚟連瞓覺都唔得安寧。好多人都會問:「牙痛食乜好?」其實,喺睇醫生之前,有啲食物可以幫你暫時紓緩不適。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,食得對可以減輕痛楚,但最重要都係要盡快求醫,搵出牙痛嘅真正原因。 首先,凍嘢可以幫你鎮痛。含住一啖凍水或者用冰袋敷喺面頰外側,可以暫時麻痹神經,減輕痛感。不過要記住,唔好直接咬冰塊,咁樣反而會刺激牙齒,令情況更嚴重。另外,溫鹽水漱口都係一個好方法,可以幫助消炎殺菌,每日漱幾次,每次30秒左右。至於食乜嘢好,柔軟、唔使點咬嘅食物係首選。例如粥、豆腐、蒸蛋呢啲,可以減少對牙齒嘅刺激。如果你鍾意食生果,可以選擇香蕉或者蘋果泥,容易入口又唔會加重痛楚。相反,辛辣、太熱或者太硬嘅食物就要避開,因為佢哋會刺激牙齦同神經,令痛感加劇。 有啲人會問可唔可以食甜嘢,答案係唔建議。糖分會助長細菌滋生,可能令發炎情況惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出,長期忽視牙痛可能導致更嚴重嘅口腔問題,例如蛀牙加深或者牙周病,所以及時治療好重要。 最後提提你,以上方法只係暫時紓緩,如果牙痛持續超過兩日,或者伴隨發燒、腫脹,就要立即去睇醫生。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔科團隊,可以為你提供全面檢查同治療,幫你徹底解決牙痛問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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