牙菌斑係口腔健康嘅頭號敵人，唔少人都有牙齦出血、口臭甚至蛀牙嘅問題，其實好多都同牙菌斑有關。咁究竟牙菌斑怕咩？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生話你知，只要掌握正確方法，牙菌斑都可以輕鬆對付。 牙菌斑最怕你每日認真刷牙 牙菌斑係由細菌、食物殘渣同唾液形成嘅一層黏性薄膜，如果唔及時清理，就會慢慢變硬成為牙石。每日早晚用巴氏刷牙法刷牙至少2分鐘，可以有效清除大部分牙菌斑。記得要選擇軟毛牙刷同含氟牙膏，咁樣先可以溫和又徹底咁清潔牙齒表面。牙線同漱口水係牙菌斑嘅剋星 牙刷清潔唔到牙縫同牙齦邊緣嘅位置，呢度正係牙菌斑最鍾意藏身嘅地方。每日至少用一次牙線，可以清除牙縫中嘅食物殘渣同細菌。另外，用含抗菌成分嘅漱口水漱口，可以進一步減少口腔內嘅細菌數量，防止牙菌斑形成。 定期洗牙令牙菌斑無處可逃 即使你每日都好認真刷牙，仍然會有部分牙菌斑積聚成牙石。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每半年到一年就要洗一次牙，用專業儀器清除牙石同頑固牙菌斑。洗牙唔單止可以預防牙周病，仲可以令牙齒保持潔白健康。 健康飲食習慣都可以對付牙菌斑 食太多甜食同碳酸飲料會俾牙菌斑提供充足嘅營養，令佢哋快速繁殖。多食新鮮蔬果同飲清水，可以刺激唾液分泌，幫助中和口腔酸性環境，自然減少牙菌斑形成。 如果你發現自己經常有牙齦出血、口臭或者牙齒敏感嘅情況，可能係牙菌斑已經對你嘅口腔健康造成影響。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為你提供全面嘅口腔檢查同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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