牙菌斑係口腔健康嘅大敵,佢唔單止會引致口臭,仲會造成蛀牙同牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,每日正確清潔牙齒,去除牙菌斑,係保持口腔健康嘅第一步。 牙菌斑其實係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅薄膜,會黐喺牙齒表面。如果唔及時清理,佢會慢慢變硬,形成牙石,到時就要去牙醫度洗牙先搞得掂。最麻煩嘅係,牙菌斑入面嘅細菌會分泌酸性物質,侵蝕牙齒同牙齦,時間耐咗就會出現蛀牙、牙齦紅腫出血等問題。點樣先可以有效去除牙菌斑呢?首先,刷牙一定要用正確嘅方法。建議用軟毛牙刷,以45度角輕輕刷洗牙齦同牙齒交界處,記住要上下刷,唔好橫刷。每日至少刷牙兩次,每次最少兩分鐘,晚飯後刷牙尤其重要。另外,牙線同牙縫刷都係清除牙縫間牙菌斑嘅好幫手,特別係對於戴牙套或者牙縫較大嘅人嚟講更加重要。 除咗日常清潔,定期去牙醫度檢查同洗牙都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業設備同經驗豐富嘅牙醫團隊,可以幫你徹底清除頑固嘅牙菌斑同牙石。通常建議每半年檢查一次,咁樣可以及早發現同處理口腔問題。 記住,去除牙菌斑唔係一朝一夕嘅事,而係要養成良好嘅口腔護理習慣。如果你發現自己有牙齦出血、牙齒敏感等問題,最好儘快搵牙醫檢查,避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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