牙齦腫痛係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為上火、牙周病或者口腔衛生唔好引起嘅。除咗去睇牙醫，一啲食療方法都可以幫助紓緩症狀，減輕不適。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙齦腫痛持續或者嚴重，一定要及時就醫，避免延誤治療。 1. 綠豆湯：清熱解毒 綠豆有清熱解毒嘅作用，對於因上火引起嘅牙齦腫痛特別有效。可以將綠豆煲成湯，加少少冰糖調味，每日飲用1-2次，幫助降火消炎。2. 蜂蜜水：消炎鎮痛 蜂蜜具有天然嘅消炎同鎮痛作用，用溫水沖泡蜂蜜，每日飲用可以幫助減輕牙齦腫痛。不過要注意，蜂蜜糖分較高，糖尿病患者應該避免過量飲用。 3. 鹽水漱口：殺菌消毒 用溫鹽水漱口係一種簡單有效嘅方法，可以幫助殺滅口腔細菌，減輕牙齦腫痛。每日漱口3-4次，每次30秒左右，效果會更好。 4. 薄荷茶：舒緩不適 薄荷具有清涼消炎嘅作用，飲用薄荷茶可以幫助紓緩牙齦腫痛帶來嘅不適感。此外，薄荷茶仲可以幫助清新口氣，一舉兩得。 5. 維他命C豐富嘅水果 橙、檸檬、奇異果等水果富含維他命C，可以幫助增強免疫力，促進牙齦修復。不過要注意，如果牙齦腫痛嚴重，酸性水果可能會刺激傷口，建議先諮詢醫生。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，食療方法雖然可以幫助紓緩症狀，但並唔能夠完全替代專業治療。如果牙齦腫痛持續唔退，或者伴隨其他症狀（如發燒、牙齦出血等），應該及時就醫，以免耽誤病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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