牙齦腫痛係好多人都會遇到嘅問題，尤其係飲食唔規律或者口腔清潔唔夠時，更容易出現紅腫、疼痛嘅情況。如果處理不當，可能會令炎症加重，甚至影響牙齒健康。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，遇到牙齦腫痛時，可以按照以下方法嚟快速消炎同緩解不適。 1. 保持口腔清潔 牙齦腫痛好多時都同細菌感染有關，所以每日早晚刷牙同用牙線清潔牙縫非常重要。可以選擇溫和嘅漱口水，幫助減少口腔細菌，但避免使用含有酒精嘅產品，以免刺激牙齦。2. 冷敷緩解腫脹 如果牙齦腫痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面部對應位置，每次10-15分鐘。冷敷可以減輕局部充血同疼痛，但要注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。 3. 飲食清淡，避免刺激 辛辣、過熱或者過硬嘅食物會刺激發炎嘅牙齦，令疼痛加劇。建議選擇軟食同清淡食物，例如粥、蒸蛋等，減少對牙齦嘅刺激。同時，多飲水幫助身體代謝炎症物質。 4. 適當使用消炎藥物 如果疼痛明顯，可以喺醫生指導下使用非處方嘅消炎藥，例如布洛芬，幫助緩解炎症同疼痛。但要注意，長期自行用藥可能掩蓋病情，如果症狀持續唔退，應該儘快求醫。 5. 及時睇牙醫 如果牙齦腫痛持續2-3日冇好轉，或者伴隨發燒、膿液流出等症狀，可能係嚴重感染或者牙周病嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以準確診斷同提供專業治療，避免問題惡化。 牙齦腫痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。正確嘅護理同及時就醫，先至可以有效控制炎症，保護牙齒健康。如果症狀反復出現，建議預約專業檢查，排查潛在嘅口腔問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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