牙齦腫痛係唔少人都遇到過嘅問題，尤其係飲食唔規律或者口腔衛生唔好嘅時候，腫痛感會更加明顯。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦腫痛可能係由多種原因引起，想要快速消腫，首先要搵出病因。 常見嘅牙齦腫痛原因包括：牙齦炎、牙周炎、智齒發炎，或者係食物殘渣刺激導致嘅局部感染。如果腫痛伴隨出血、口臭，甚至發燒，可能係細菌感染嘅信號，需要及時就醫。點樣可以快速消腫？ 1. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助消炎，每日3-4次，每次30秒左右。 2. 冰敷患處：如果腫痛明顯，可以用冰袋敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，減輕腫脹感。 3. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過硬嘅食物會加重腫痛，建議暫時食清淡易嚼嘅食物。 4. 保持口腔清潔：刷牙時要輕柔，避免刺激腫脹部位，同時用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。 如果試咗以上方法仍然冇改善，或者腫痛持續超過3日，建議盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，幫助患者緩解不適。尤其係智齒發炎或者嚴重牙周問題，可能需要藥物或者進一步處理。 平時點預防牙齦腫痛？ - 每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷，避免用力過猛。 - 定期洗牙，清除牙結石，減少牙齦發炎機會。 - 戒煙同減少飲酒，因為煙酒會刺激牙齦，增加發炎風險。 牙齦腫痛雖然常見，但唔好忽視，尤其係反覆發作嘅情況，可能係口腔健康嘅警訊。及早處理，可以避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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