牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，唔少人因為刷牙太大力、牙周病或者年紀大而出現呢種情況。一旦出現牙齦萎縮，牙齒會變得敏感，甚至影響外觀。咁到底牙齦萎縮點樣恢復呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享一啲有效方法。 牙齦萎縮嘅主要原因 牙齦萎縮通常係由幾個因素引起嘅，包括刷牙方式唔正確、牙周病長期冇治療、遺傳因素或者牙齒排列唔整齊等。其中，牙周病係最常見嘅原因，如果唔及時治療，牙齦會逐漸退縮，嚴重時仲會導致牙齒鬆動。點樣改善牙齦萎縮？ 1. 正確刷牙方法：避免用硬毛牙刷同過度用力刷牙，建議使用軟毛牙刷，並採用巴氏刷牙法，輕輕打圈清潔牙齒同牙齦邊緣。 2. 定期洗牙：牙結石堆積會加重牙齦萎縮，建議每半年到深圳博愛曙光醫院進行一次專業洗牙，去除牙結石同牙菌斑。 3. 治療牙周病：如果已經有牙周病，應該盡早接受治療，包括深層清潔（刮治）或者必要時進行牙齦手術。 4. 改善飲食習慣：減少攝入高糖食物，多食富含維生素C嘅食物，幫助牙齦健康。 嚴重牙齦萎縮嘅治療方法 如果牙齦萎縮已經比較嚴重，可能需要進行牙齦移植手術。呢種手術可以通過移植自身或者人工組織，覆蓋暴露嘅牙根，改善美觀同功能。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅經驗，可以根據患者情況制定個性化治療方案。 預防重於治療 與其等到牙齦萎縮先來補救，不如提早預防。定期檢查口腔健康、保持良好嘅刷牙習慣同戒煙，都可以有效降低牙齦萎縮嘅風險。如果有任何牙齒敏感或者牙齦退縮嘅跡象，建議儘早到專業醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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