牙瘡（牙齦膿腫）係一種常見嘅口腔問題，唔單止會引起牙肉紅腫、疼痛，嚴重時仲可能影響進食同埋日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，預防牙瘡其實唔難，只要做好日常口腔護理，就可以大大降低發病風險。以下係幾個實用嘅牙瘡預防方法，幫你保持牙齒同牙齦健康。 1. 每日正確刷牙 刷牙係最基本嘅口腔護理，但好多人都忽略咗正確方法。建議用軟毛牙刷，以45度角輕輕刷牙齦邊緣，避免用力過猛刮傷牙肉。深圳博愛曙光醫院嘅牙醫建議，每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，尤其係睡前刷牙更重要，可以減少細菌滋生。2. 使用牙線清潔牙縫 單純刷牙無法徹底清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑，長期積累容易引發牙瘡。每日用牙線清潔一次牙縫，可以有效預防牙齦發炎。如果覺得牙線難用，可以考慮改用牙縫刷，效果同樣理想。 3. 定期洗牙檢查 即使日常護理做得幾好，牙石同埋深層牙菌斑仍然需要專業清理。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年做一次洗牙同口腔檢查，及早發現牙齦問題，避免惡化成牙瘡。 4. 注意飲食習慣 過量攝取糖分同酸性食物會加速細菌滋生，增加牙齦發炎風險。盡量少食甜品、碳酸飲料，多食富含維生素C嘅生果同蔬菜，例如橙同埋西蘭花，有助增強牙齦抵抗力。 5. 戒煙同減少飲酒 煙草同酒精會刺激牙齦，降低口腔免疫力，容易引發牙瘡同其他牙周病。戒煙同適量飲酒，對口腔健康同整體身體都有好處。 如果已經出現牙肉腫痛、持續出血等症狀，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔科團隊，提供全面嘅牙科診療服務，幫你及早解決牙瘡問題，恢復健康笑容。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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缺牙問題影響食嘢、講嘢同自信，全口種植牙係一種長遠嘅解決方案。但點樣揀一間靠譜嘅全口種植牙醫院？深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，要考慮以下幾點：1.醫生經驗同技術種植牙手術對醫生嘅經驗要求好高，尤其係…
