牙齦萎縮唔係老人家先會有嘅問題，其實好多人喺30歲左右已經開始出現初期症狀。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，牙齦萎縮嘅年齡因人而異，但多數人喺40歲後會明顯感覺到牙齦退縮。最令人擔心嘅係，呢個過程係不可逆轉嘅，所以越早預防越好。 牙齦萎縮嘅主要原因包括刷牙太用力、牙周病同埋牙齒排列唔整齊。深圳博愛曙光醫院嘅數據顯示，超過60%嘅患者都係因為長期用錯誤方式刷牙而導致牙齦損傷。尤其係用硬毛牙刷橫向大力刷牙，好容易造成牙齦組織受損。點樣知道自己係咪開始有牙齦萎縮？最明顯嘅徵兆就係牙齒睇落變長咗，牙根部分露出嚟。另外，食凍嘢或者熱嘢時牙齒敏感，或者刷牙時牙齦容易出血，都係需要警惕嘅信號。 預防牙齦萎縮嘅關鍵在於日常護理： - 改用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法 - 每日至少用牙線一次 - 每半年去專業牙科檢查同洗牙 - 戒煙，因為煙草會加速牙齦退化 如果已經出現牙齦萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科建議盡快就醫。輕微情況可以通過改善口腔衛生習慣同專業治療控制病情；嚴重者可能需要進行牙齦移植手術。記住，牙齦健康直接影響牙齒壽命，千萬唔好等到問題嚴重先至處理。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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