好多人都以爲每日刷牙就可以解決曬所有口腔問題，但點解明明刷咗牙，啲牙菌斑仲系刷唔走？其實，牙菌斑嘅形成同清潔方法有密切關係。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒你，如果忽略以下細節，牙刷得再勤力都冇用！ 牙菌斑系咩嚟？ 牙菌斑系由細菌、食物殘渣同唾液形成嘅一層薄膜，會黏附喺牙齒表面同牙齦邊緣。如果唔及時清除，就會慢慢變硬成爲牙結石，甚至引發蛀牙同牙周病。好多人以爲刷牙就可以完全清除牙菌斑，但其實普通牙刷好難徹底清潔牙齒嘅隱蔽位置，比如牙縫同牙齦邊緣。點解牙菌斑刷唔走？ 1. 刷牙方法唔正確：好多人刷牙嘅力度過大或者時間過短，反而會損傷牙齦，仲會影響清潔效果。正確嘅刷牙方法應該系用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷洗，每邊牙齒至少刷30秒。 2. 忽略牙線同漱口水：牙刷只能清潔牙齒表面60%嘅區域，剩低嘅牙縫同牙齦邊緣需要用牙線同漱口水輔助清潔。 3. 牙結石已形成：如果牙菌斑堆積太久變硬成牙結石，普通刷牙就刷唔走，需要去專業牙科洗牙先至可以徹底清除。 點樣預防牙菌斑堆積？ - 每日刷牙兩次，每次至少2分鐘，配合牙線清潔牙縫。 - 定期洗牙，建議每半年去專業口腔科檢查一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙服務，可以有效清除牙菌斑同牙結石。 - 減少甜食同碳酸飲料，呢類食物容易加速細菌滋生，增加牙菌斑形成嘅機會。 如果你發覺刷牙後牙齒表面仍然有黏膩感，或者牙齦容易出血，可能系牙菌斑堆積嘅信號，建議儘快去專業牙科檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，幫你輕鬆解決口腔問題！ 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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