首頁牙科 — 如何快速讓牙齦消腫?專家教你幾招有效方法

如何快速讓牙齦消腫?專家教你幾招有效方法 發布時間 : 2025年8月10日 閱讀量 : 10086

牙齦腫痛係好多人都有嘅問題,唔單止影響食嘢、講嘁,嚴重時仲可能引起發燒等不適。如果你正為牙齦腫脹而煩惱,可以試嚇以下幾種方法,幫你快速緩解不適!  

 1. 鹽水漱口  
鹽水有天然嘅消炎殺菌作用,可以減輕牙齦腫脹。用溫水加入一小撮鹽,每日漱口3-4次,每次30秒左右,可以有效減輕炎症。  

如何快速讓牙齦消腫?專家教你幾招有效方法

 2. 冰敷腫脹部位  
如果牙齦腫脹伴隨疼痛,可以用冰袋或者凍毛巾敷喺腫脹嘅臉部位置,每次敷10-15分鐘,隔幾個鐘敷一次。冰敷可以幫助消腫同減輕痛感。  

 3. 保持口腔清潔  
牙齦腫脹好多時係因為口腔衛生唔好,導致細菌感染。早晚刷牙、使用牙線,可以減少牙菌斑堆積,預防牙齦發炎。如果腫脹嚴重,可以揀溫和嘅漱口水,避免刺激患處。  

 4. 飲多啲水  
脫水會令口腔乾燥,容易滋生細菌,導致牙齦腫脹。每日飲足夠嘅水,可以幫助沖走口腔內嘅細菌,減少發炎機會。  

 5. 避免刺激食物  
辛辣、過熱或過硬嘅食物會刺激牙齦,令腫脹加劇。建議暫時避免食呢啲食物,改為選擇清淡、易咀嚼嘅食物,等牙齦恢復。  

如果試過以上方法仍然冇改善,或者腫脹持續超過3日,建議盡快去專業口腔科檢查,以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備,由經驗豐富嘅醫生為你提供專業診斷同治療,幫助你快速解決牙齦問題。  

深圳博愛曙光醫院仲開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。  

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