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幾日唔刷牙真係會蛀牙?口腔健康你要知 發布時間 : 2025年8月10日 閱讀量 : 10086

好多人都以為一兩日唔刷牙無咩大問題,但其實口腔細菌只需24小時就可以形成牙菌斑,如果連續幾日都唔認真刷牙,好容易就會出現蛀牙問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,保持每日至少兩次刷牙係預防蛀牙嘅最基本方法。  

 點解幾日唔刷牙就會蛀牙?  

幾日唔刷牙真係會蛀牙?口腔健康你要知

當我哋進食後,食物殘渣會黏附喺牙齒表面,特別係甜品同澱粉類食物。如果唔及時清潔,細菌會利用呢啲殘渣產生酸性物質,逐漸腐蝕牙齒表面嘅琺瑯質。即使只係幾日嘅時間,已經足夠讓牙菌斑變得堅硬,形成牙結石,增加蛀牙嘅風險。  

深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出,好多人以為蛀牙係慢慢形成,但其實如果連續幾日唔好好刷牙,口腔環境已經足以讓細菌快速繁殖。特別係瞓覺前唔刷牙,夜晚唾液分泌減少,細菌活動會更加活躍,對牙齒嘅傷害更大。  

 點樣預防蛀牙?  

1. 每日至少刷牙兩次,每次至少兩分鐘,特別係瞓覺前一定要認真刷牙。  
2. 使用含氟牙膏,氟化物可以幫助強化琺瑯質,減少蛀牙機會。  
3. 定期使用牙線,清潔牙縫中嘅食物殘渣,避免細菌滋生。  
4. 減少甜品同碳酸飲料,特別係臨瞓前食嘢,容易加重蛀牙問題。  

如果已經發現牙齒有黑點或者敏感疼痛,應該盡快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅牙科設備同經驗豐富嘅醫生團隊,可以為你提供全面嘅口腔健康評估同治療方案。  

記住,口腔健康係全身健康嘅一部分,幾日唔刷牙唔單止會蛀牙,仲可能引發牙齦炎等問題。養成良好嘅刷牙習慣,定期檢查牙齒,先至可以保持燦爛笑容!  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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