蛀牙係口腔科最常見嘅問題之一，唔單止小朋友容易中招，連大人都可能因為飲食習慣同清潔唔當而出現蛀牙。蛀牙會導致牙痛、敏感，嚴重嘅話仲會影響咀嚼功能，甚至影響整體健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防蛀牙要從日常護理入手，以下就同大家分享幾個有效嘅防蛀方法。 1. 正確刷牙，每日至少兩次 刷牙係預防蛀牙最基本嘅方法，但好多人刷牙方式唔正確，反而冇辦法徹底清潔牙齒。建議使用含氟牙膏，每日早晚各刷一次，每次至少兩分鐘。刷牙時要用輕力，以打圈方式清潔牙齒表面同牙齦邊緣，特別係後牙嘅凹槽位，容易藏食物殘渣。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每3個月換一次牙刷，確保清潔效果。2. 用牙線清理牙縫，減少細菌滋生 刷牙只能清潔牙齒表面，但牙縫之間容易卡住食物殘渣，滋生細菌引致蛀牙。每日使用牙線或牙縫刷，可以有效清除牙縫間嘅污垢，減少蛀牙機會。牙線比牙籤更安全，唔會傷害牙齦，適合長期使用。 3. 控制甜食攝入，減少細菌食物來源 糖分係細菌最鍾意嘅「食物」，攝入過多甜食，會加速蛀牙形成。尤其係黏性糖果、碳酸飲料等，容易黏附喺牙齒表面，增加蛀牙風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，食完甜食後最好漱口或飲清水，減少糖分停留喺口腔嘅時間。 4. 定期檢查牙齒，及早發現問題 即使平時護理做得幾好，蛀牙仍然可能發生。每年至少進行一次口腔檢查，可以及早發現蛀牙或其他口腔問題，及早治療避免惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業口腔檢查，配備先進設備，幫助患者精準發現蛀牙風險。 預防蛀牙唔難，關鍵在於持之以恆嘅護理同良好嘅飲食習慣。如果已經出現牙痛或敏感，應該盡快求醫，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
好多香港人同大陸人士都會選擇嚟深圳睇牙，原因好簡單——性價比高、服務好、設備先進。深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號大型綜合醫院，口腔科提供專業嘅牙科服務，適合大陸同港澳人士前來就診。首先，深圳嘅牙科收費…
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拔牙係唔少人都會遇到嘅情況，無論係因為蛀牙太嚴重、智齒生得唔好，定係其他口腔問題。但係好多人都唔知咩時間可以拔牙最適合，其實揀啱時機對傷口復原好重要。一般嚟講，早上拔牙會比較好，因為呢個時候醫生同患者…
