牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係中老年人或者平時口腔護理唔夠細心嘅人。牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，發現牙齦萎縮問題時，一定要及時處理，避免情況惡化。 牙齦萎縮嘅原因牙齦萎縮多數同以下幾種情況有關： - 牙周炎：長期牙菌斑堆積導致牙齦發炎，最終令牙齦萎縮。 - 刷牙方式錯誤：太過用力或者用硬毛牙刷刷牙，會磨損牙齦。 - 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或錯位，容易令牙齦受力不均，加速萎縮。 - 年齡增長：隨住年紀增大，牙齦組織會自然退化。 一招教你改善牙齦萎縮 雖然牙齦萎縮後唔可以完全恢復到原來嘅狀態，但通過正確嘅方法可以有效控制同改善。深圳博愛曙光醫院口腔科專家推薦以下關鍵一招： 「牙周治療+日常護理」結合 - 專業牙周治療：如果牙齦萎縮係由牙周炎引起，建議到正規醫院進行牙周治療，包括洗牙、齦下刮治等，清除牙結石同細菌，減少炎症。 - 正確刷牙方式：使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法（45度角輕輕打圈刷牙），避免橫向用力刷牙。 - 使用抗敏感牙膏：如果牙齦萎縮導致牙齒敏感，可以選擇含氟或抗敏感牙膏，幫助緩解不適。 - 定期檢查：每半年至一年到牙科診所檢查一次，及早發現問題並進行幹預。 預防牙齦萎縮嘅小貼士 1. 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，配合牙線或衝牙器清潔牙縫。 2. 戒菸限酒：吸菸會加重牙周病，加速牙齦萎縮。 3. 均衡飲食：多攝取維生素C同鈣質，增強牙齦健康。 如果發現牙齦退縮明顯、牙齒鬆動或持續敏感，建議儘早就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙周治療團隊，採用先進技術幫助患者改善牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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