牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都會遇到牙齦退縮、牙齒敏感嘅情況。除咗要去睇牙醫之外，有啲人都會想知食咩保健品可以幫到手。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，牙齦萎縮嘅根本原因通常係牙周病或者刷牙方法唔正確，保健品只能起到輔助作用，最緊要嘅仲係要接受專業治療同改善日常口腔護理習慣。 對於牙齦萎縮，有幾類保健品可以適當補充：1. 維生素C：維生素C對牙齦健康好重要，可以幫助減少牙齦出血同炎症。你可以通過食橙、奇異果等水果嚟攝取，或者選擇維生素C補充劑。 2. 鈣同維生素D：牙齒同牙槽骨嘅健康需要足夠嘅鈣質，維生素D就幫助鈣吸收。如果缺乏呢兩種營養素，可能會加速牙齦萎縮。平時可以飲多啲奶，或者食鈣片加維生素D嘅補充劑。 3. 輔酶Q10：有研究顯示，輔酶Q10可以改善牙齦健康，減少炎症。不過呢個效果仲需要更多臨牀驗證。 4. Omega-3脂肪酸：具有抗炎作用，對牙齦健康都有幫助。你可以通過食魚油或者深海魚補充。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，保健品唔可以代替專業治療。如果發現牙齦萎縮，最緊要係先睇牙醫，檢查係咪有牙周病等問題。醫院擁有先進嘅牙周治療設備，可以幫你有效控制牙齦萎縮。 日常護理方面，記得要用軟毛牙刷，採用正確嘅刷牙方法，同埋定期洗牙。預防永遠比治療更重要，保持良好嘅口腔衛生習慣先係最有效嘅方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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補牙係常見嘅牙科治療，但係有啲人補完牙之後會覺得好痛，甚至痛到瞓唔着。如果你都遇到咁嘅情況，唔使太擔心，呢種痛楚可能係由幾個原因引起嘅，瞭解原因之後就可以搵到相應嘅解決方法。1.補牙材料嘅適應期補牙後…
