牙齦流血係好多人都有嘅問題，可能係因為刷牙太大力、牙周病，或者身體缺乏某啲營養。如果你成日發現自己牙齦流血，除咗要睇牙醫之外，飲食調理都係好重要嘅一環。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家分享下，牙齦流血食咩好。 1. 維他命C豐富嘅食物 維他命C可以幫助增強血管彈性，減少牙齦出血。如果你缺乏維他命C，牙齦會容易發炎同流血。建議多食橙、檸檬、奇異果、番茄呢類生果，或者西蘭花、燈籠椒等蔬菜。2. 含維他命K嘅食物 維他命K有助血液凝固，如果身體缺乏呢種營養，牙齦流血嘅情況可能會更嚴重。菠菜、羽衣甘藍、萵苣等綠葉蔬菜都含有豐富維他命K，適量攝取可以改善牙齦健康。 3. Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸有抗炎作用，可以減少牙齦發炎。三文魚、鯖魚、亞麻籽同核桃都係良好來源，長期食用對牙齦健康有幫助。 4. 避免太硬或太刺激嘅食物 如果你嘅牙齦已經敏感或者有流血情況，最好避免食太硬、太熱或太辣嘅食物，例如硬麵包、辣椒、酒精等，以免刺激牙齦，令情況惡化。 5. 飲多啲水 保持口腔濕潤可以減少細菌滋生，預防牙齦發炎。每日飲足夠嘅水，特別係飯後漱口，可以有效清潔口腔。 如果牙齦流血問題持續，建議盡快就醫檢查，可能係牙周病或其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，提供全面嘅牙科治療同護理，幫你解決牙齦問題，恢復健康笑容。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
近年嚟，越來越多香港人選擇“北上睇牙”，特別系嚟深圳嘅口腔科診所同醫院。點解會咁呢？其實原因好簡單，深圳嘅牙科服務質素好，價格又比香港平好多，仲有唔少港式服務，令到香港人睇牙更加方便同放心。深圳睇牙嘅…
好多深圳朋友問：“拔咗牙之後要等幾耐先可以做牙橋？”呢個問題確實好重要，關係到後續修復嘅效果同舒適度。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業牙醫同大家詳細講解下。拔牙後嘅牙槽骨需要一定時間康復。一般嚟講…
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牙齦流血係唔少人都遇到過嘅問題，尤其係刷牙或者食嘢嗰陣。好多人都會問：「牙齦流血可以洗牙嗎？」其實，牙齦流血正正係需要洗牙嘅信號之一。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦流血通常係牙齦炎或者牙周病嘅早…
脫牙係好多人都有嘅經歷，無論係因為蛀牙、智齒發炎，定係其他口腔問題，拔牙都係一個常見嘅治療方法。喺深圳，博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅深圳脫牙服務，採用先進技術同無痛麻醉，確保過程安全舒適。咩情況下需要…
牙齒健康係我哋整體健康嘅重要一環，但好多人往往忽略咗定期做牙齒檢查嘅重要性。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，定期牙齒檢查可以有效預防口腔疾病，及早發現問題並及時治療，避免小問題變成大麻煩。點解要定…
