牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，可能由牙周病、刷牙太大力、年齡增長或者遺傳因素引起。唔少人擔心牙齦萎縮會令牙齒變得敏感甚至鬆動，所以想知有無天然方法可以幫助牙齦再生。雖然完全重建嚴重萎縮嘅牙齦需要專業治療，但以下一啲天然方法可以輔助牙齦健康，減緩惡化。 均衡飲食對牙齦健康好重要 維生素C同鈣質對牙齦組織嘅修復同強化有顯著作用。日常飲食中多食橙、奇異果、西蘭花等富含維生素C嘅食物，有助於減少牙齦發炎。另外，乳製品、堅果同綠葉蔬菜提供嘅鈣質可以加固牙齒同牙槽骨，間接支持牙齦健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期缺乏呢啲營養可能會加重牙齦問題。正確口腔護理習慣 刷牙太大力或者用硬毛牙刷反而會傷害牙齦。建議使用軟毛牙刷，配合溫和嘅打圈方式清潔牙齒同牙齦邊緣。另外，每日用牙線清理牙縫，避免牙菌斑堆積引發牙齦炎。有研究顯示，用溫鹽水漱口可以減輕牙齦發炎，促進口腔黏膜修復。 天然抗菌輔助 綠茶含有兒茶素，具有天然抗菌同抗炎作用，適量飲用可幫助抑制口腔有害細菌。椰子油漱口（油拔法）亦被部分人認爲可以改善牙齦健康，雖然科學證據有限，但作爲輔助護理方法可以嘗試。不過，如果牙齦問題嚴重，建議儘快去專業醫療機構檢查。 定期檢查好關鍵 即使嘗試天然方法，定期去口腔科檢查仍然必不可少。專業醫生可以評估牙齦狀況，及時介入治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅團隊，可以爲患者提供個性化嘅牙周治療同護理建議。 記住，天然方法適合作爲日常保養輔助，但唔可以代替專業醫療。如果牙齦萎縮嚴重伴隨出血、疼痛或牙齒鬆動，一定要及時就醫。早期幹預可以有效控制病情，避免進一步惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
第二大臼齒（即係第二磨牙）係口腔入面負責咀嚼嘅重要牙齒，但係有時因爲各種原因需要拔掉。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙前要瞭解清楚原因同術後護理，先至可以保護口腔健康。乜情況下需要拔掉第二大臼齒？…
蛀牙係口腔科最常見嘅問題之一，好多人都會問：「蛀牙一定要拔嗎？」其實，蛀牙係咪需要拔除，要視乎具體情況而定。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。蛀牙唔一定需要拔牙，醫生會根據蛀牙嘅嚴重程度同位置來…
智慧齒，又稱作第三大臼齒，係好多人成長過程中都會遇到嘅問題。由於智慧齒生長位置唔理想，好多時會造成疼痛、腫脹甚至感染，所以好多人都需要拔除智慧齒。不過，智慧齒價錢係點樣計算？邊啲因素會影響收費？今日就…
拔牙係口腔科常見嘅手術，好多人都會問：「拔牙後一定要補膠原蛋白嗎？」其實，呢個問題冇絕對嘅答案，要視乎個人情況同拔牙後嘅恢復需求。膠原蛋白嘅作用膠原蛋白係人體組織嘅重要成分，可以幫助傷口癒合同促進組織…
好多人都會忽略缺牙嘅問題，覺得少一隻牙無所謂。但其實缺牙時間過長，可能會影響植牙嘅成功率，甚至增加手術難度。今日就同大家講下缺牙太久會對植牙有咩影響，以及點樣應對。1.牙槽骨流失嚴重，植牙難度增加缺牙…
拔掉大臼齒後係唔係一定要植牙呢？好多患者都會有咁嘅疑問。其實，大臼齒拔掉後唔一定要馬上植牙，具體要視乎牙齒嘅位置、口腔健康狀況以及個人需求而定。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，唔同情況有唔同嘅處理方案…
