好多人都發現自己嘅皮膚不知不覺變黑咗，尤其系夏天過後，膚色明顯暗沉咗。其實，皮膚變黑系一個複雜嘅生理過程，主要同黑色素嘅生成有關。今日，深圳博愛曙光醫院美容科嘅醫生就爲大家詳細講解下皮膚變黑嘅原因，同埋點樣有效預防。 黑色素系皮膚變黑嘅關鍵 皮膚變黑最主要嘅原因系黑色素嘅沉積。黑色素係一種天然色素，由皮膚底層嘅黑色素細胞產生。當皮膚受到紫外線、炎症或激素變化等刺激時，黑色素細胞就會加速生產黑色素，導致皮膚變黑。紫外線系最常見嘅誘因，尤其系長時間喺戶外暴曬，皮膚會通過增加黑色素嚟自我保護。其他常見原因 除咗紫外線，皮膚變黑仲可能同以下因素有關： 1. 激素變化：懷孕、內分泌失調或服用某些藥物時，體內激素水平變化可能刺激黑色素生成，形成色斑或整體膚色變深。 2. 炎症後色素沉着：痘痘、外傷或皮膚炎症痊癒後，局部可能遺留黑色素沉積，形成深色印記。 3. 不良生活習慣：熬夜、壓力大、飲食不均衡等都會影響皮膚新陳代謝，導致膚色暗沉。 點樣預防皮膚變黑？ 想保持白皙肌膚，可以採取以下措施： - 嚴格防曬：無論晴天陰天，都要搽防曬霜（SPF30以上），並定期補塗。戶外活動時戴帽同遮陽傘。 - 健康作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減少壓力對皮膚嘅影響。 - 均衡飲食：多食富含維生素C同E嘅食物，如柑橘類水果、堅果等，有助於抑制黑色素生成。 如果已經出現明顯嘅膚色變黑或色斑問題，可以到專業醫療機構尋求幫助。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種美白治療方案，包括激光美白、果酸煥膚等，由經驗豐富嘅醫生根據個人情況定製方案，幫助恢復均勻明亮嘅膚色。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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