富貴包繫頸部後方凸起嘅脂肪墊，唔單止影響外觀，重可能導致肩頸痠痛同埋頭暈等問題。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，富貴包嘅形成同長期低頭、姿勢不良有直接關係。想消除富貴包，最有效嘅方法要結合生活方式調整同埋專業治療。 第一，改善日常姿勢系關鍵。長期低頭玩手機或者電腦工作，會令頸部肌肉長期處於緊張狀態。專家建議每30分鐘就要起身活動一下，保持頭部同脊柱在一條直線上。平時可以靠牆站立，後腦勺、肩胛骨同臀部都要貼住牆面，呢個姿勢可以幫助矯正不良體態。第二，針對性運動消除富貴包。簡單嘅頸部拉伸運動好有效，比如慢慢將下巴向胸前靠，保持10秒後放鬆；或者將頭部向左右兩側傾斜，每個方向保持15秒。深圳博愛曙光醫院嘅物理治療師會根據個人情況設計專屬運動方案，幫助加快富貴包嘅消退。 第三，專業醫美手段見效快。對於明顯嘅富貴包，可以考慮射頻溶脂或者超聲波治療。呢啲非手術方法可以精準靶向分解脂肪細胞，同時刺激膠原蛋白再生，令頸部線條恢復平滑。經驗豐富嘅醫生會根據富貴包嘅大小同個人體質，推薦最適合嘅治療方案。 重要提示：富貴包唔單止系美觀問題，嚴重嘅情況下可能會壓迫神經血管。如果伴隨手麻、頭暈等症狀，應該及時就醫檢查。深圳博愛曙光醫院美容科擁有先進設備同專業團隊，爲患者提供個性化嘅富貴包治療方案。 除咗專業治療外，平時要注意保持適當體重，避免攝入過多高脂肪食物。睡眠時選擇合適高度嘅枕頭，都有助於預防富貴包形成或者復發。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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