好多人都想擁有一個白皙嘅肌膚，但點樣先可以做到有效美白呢？其實，美白唔係一朝一夕嘅事，需要從日常護膚、防曬、飲食同醫學美容多方面入手。深圳博愛曙光醫院美容科專家為大家分享幾種科學嘅美白方法，幫你輕鬆擁有透亮肌膚。 1. 防曬係美白嘅第一步 紫外線係導致皮膚變黑嘅主要原因之一，所以防曬係美白嘅基礎。無論晴天定陰天，都要記得搽防曬霜，建議選擇SPF30以上、PA+++嘅產品，並且每2-3個鐘補搽一次。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，長期唔防曬，就算用幾貴嘅美白產品都難以見到效果。2. 選擇適合嘅美白護膚品 市面上有好多美白產品，但唔係每一款都適合自己。想要有效美白，可以選擇含有維他命C、煙酰胺（維他命B3）、熊果素等成分嘅護膚品，呢啲成分可以抑制黑色素生成，均勻膚色。深圳博愛曙光醫院美容科建議，最好先做皮膚測試，避免使用不當導致敏感。 3. 醫學美容療程加速美白 如果想快速見效，可以考慮醫學美容療程，例如： - 鐳射美白：利用特定波長嘅光能分解黑色素，改善暗沉。 - 水光針：加入美白成分，直接注入皮膚底層，提亮膚色。 - 果酸換膚：溫和去除角質層，促進新細胞生成。 深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅美白療程，由經驗豐富嘅醫生制定個人化方案，確保安全有效。 4. 健康飲食助美白 飲食對皮膚狀態有好大影響。多食富含維他命C嘅水果（如橙、奇異果）、抗氧化食物（如藍莓、番茄），可以幫助減少黑色素沉積。同時，足夠嘅水分攝入亦能促進新陳代謝，令肌膚更透亮。 美白需要耐心同堅持，如果試咗好多方法都冇明顯效果，可以考慮去專業醫院諮詢。深圳博愛曙光醫院美容科擁有先進嘅設備同專業團隊，幫你解決各種皮膚問題，重拾白皙肌膚。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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