護膚係每日都唔可以忽視嘅重要步驟，尤其係香港天氣潮濕又悶熱，皮膚好容易出現問題。正確嘅護膚步驟可以幫助你維持皮膚健康，減少暗瘡、敏感同老化等問題。如果你唔知點樣護膚先最有效，不如跟住以下專業建議，一步一步養出好肌膚！ 1. 清潔要溫和 清潔係護膚嘅第一步，但唔好用太強力嘅洗面產品，否則會破壞皮膚屏障。建議選擇溫和嘅氨基酸洗面奶，早晚各洗一次，避免過度清潔導致皮膚乾燥或出油更多。2. 爽膚水幫皮膚補水 洗完面後，皮膚處於微乾狀態，用爽膚水可以即時補水，同時平衡皮膚pH值。選擇冇酒精成分嘅爽膚水，輕輕拍打上臉，幫助後續護膚品更好吸收。 3. 精華液針對性改善問題 精華液係護膚步驟中最有效嘅一環，可以針對暗瘡、色斑、皺紋等問題進行改善。例如，維他命C精華可以提亮膚色，透明質酸精華則能深層保濕。 4. 保濕霜鎖住水分 無論你係油性定乾性皮膚，保濕霜都必不可少。選擇質地清爽嘅乳液或較滋潤嘅面霜，根據自己膚質調整，確保皮膚長時間保持水潤。 5. 防曬係最後一步 即使陰天，紫外線依然會傷害皮膚，導致色斑同老化。每日出門前15分鐘塗抹防曬霜，SPF 30或以上嘅產品最為理想，記得每2-3小時補塗一次。 專業護膚建議 如果你嘅皮膚問題比較嚴重，例如長期暗瘡、敏感或老化跡象明顯，建議去專業嘅醫療美容機構諮詢。深圳博愛曙光醫院美容科提供個性化嘅皮膚管理方案，由專業醫生評估皮膚狀況，再製定適合嘅護膚療程，幫你恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
尋常疣係一種常見嘅皮膚問題，通常會喺手指、手背或者腳底出現。呢啲突起嘅小粒粒雖然唔會對健康造成太大威脅，但可能會影響外觀，甚至引起唔舒服。咁究竟尋常疣係點樣引起嘅呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家為大家詳…
病毒疣係一種常見嘅皮膚問題，由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，通常會喺手、腳或者面部出現粗糙嘅小突起。雖然病毒疣唔會對健康造成嚴重威脅，但係如果處理不當，可能會擴散或者反復發作。唔少人會選擇用病毒疣藥膏…
疣係一種常見嘅皮膚問題，由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，可以出現喺身體唔同部位。雖然大部分疣都係良性，但佢哋可能會影響外觀，甚至引起唔適。深圳博愛曙光醫院美容科嘅醫生爲大家講解幾種常見嘅疣，幫助大家更…
疣係一種常見嘅皮膚問題，好多人都有機會生疣，但究竟疣係點樣形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院美容科醫生表示，疣其實係由人類乳頭瘤病毒（HPV）感染引起嘅，呢種病毒會透過皮膚嘅微小傷口進入體內，導致表皮細胞異常…
絲狀疣係一種常見嘅皮膚問題，通常呈現細長嘅絲狀突起，多數生喺頸部、眼皮或者腋下等位置。雖然佢唔會造成嚴重嘅健康問題，但影響外觀，甚至可能引起唔適。如果你正為絲狀疣煩惱，不妨瞭解下專業嘅治療方法。點樣判…
好多人都會發現，臉上突然出現一啲細細粒、白色或者黃色嘅小突起，呢啲就係所謂嘅「脂肪粒」。究竟點解會生脂肪粒？深圳博愛曙光醫院美容科醫生為大家詳細解釋。脂肪粒嘅形成主要原因同皮膚代謝有關。當皮膚表面嘅角…
