隨住年齡增長，臉部下垂係唔少人都會遇到嘅問題。皮膚彈性減弱、膠原蛋白流失，再加上地心引力嘅影響，面部輪廓就會變得鬆弛。不過，除咗醫美治療之外，日常堅持做臉部下垂運動都可以幫助提升面部線條，延緩鬆弛嘅情況。 點解臉部下垂運動有效？ 面部肌肉同身體其他部位一樣，如果缺乏鍛鍊，就會變得鬆弛無力。通過特定嘅運動，可以刺激肌肉收緊，促進血液循環，令皮膚更有彈性。例如，經常做抬頭、嘟嘴、鼓腮等動作，可以有效鍛鍊面部肌肉，減少下垂嘅情況。簡單嘅臉部下垂運動推薦 1. 抬頭運動：坐直或企直，慢慢將頭向後仰，保持5秒後回正，重複10次。呢個動作可以收緊下巴同頸部線條。 2. 嘟嘴運動：將嘴脣用力嘟起，維持5秒後放鬆，重複15次。可以鍛鍊口周肌肉，預防嘴角下垂。 3. 鼓腮運動：深吸一口氣，將空氣儲存在兩邊面頰，維持10秒後慢慢呼出，重複10次。有助於提升蘋果肌嘅位置。 配合護膚習慣效果更佳 除咗運動，每日堅持按摩同使用緊緻護膚品都可以幫助改善臉部下垂。按摩時可以由下往上輕輕提拉，促進淋巴循環，減少浮腫同鬆弛。同時，選擇含有膠原蛋白、透明質酸嘅護膚品，可以補充皮膚所需營養，令肌膚更緊緻。 如果臉部下垂情況較明顯，或者想快速見到效果，可以諮詢專業醫生。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種非手術面部提升方案，例如射頻緊膚、線雕等，幫助恢復年輕輪廓。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
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简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
皮膚問題困擾住唔少人，無論係痘疤、皺紋定係毛孔粗大，都可能影響自信心。而家科技進步，飛梭鐳射成為咗一種有效嘅改善方法，尤其適合想解決皮膚瑕疵嘅人士。飛梭鐳射係咩？飛梭鐳射係一種非入侵性嘅治療方式，利用…
黑金超光子係一種先進嘅光學美容技術，結合咗傳統光子嫩膚同埋最新嘅光學過濾技術，可以更加精準咁改善多種皮膚問題。呢種治療適合想改善膚色不均、毛孔粗大、細紋同埋面部泛紅嘅人士，效果自然而且恢復期短，深受愛…
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M22光子嫩膚係近年好受歡迎嘅美容療程，唔少人都會定期去做，希望改善皮膚問題，令膚質更加光滑細緻。但係，究竟M22幾耐做一次先至最適合呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家表示，療程頻率要根據個人皮膚狀況同埋…
超光子嫩膚係近年好受歡迎嘅美容療程，唔少人都想知道「超光子幾耐做一次先至有效」。其實，呢個問題冇標準答案，因為每個人嘅皮膚狀況同需求都唔同。一般嚟講，建議隔4-6週做一次，連續做3-5次後，效果會比較…
