暗瘡係好多人嘅困擾，特別係青春期嘅年輕人，但其實成年人一樣會有生暗瘡嘅問題。暗瘡嘅形成同皮脂腺分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染同埋荷爾蒙變化有關。深圳博愛曙光醫院美容科醫生表示，想要解決暗瘡問題，首先要知道點解會生痘。 1. 皮脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂，保持皮膚滋潤。但如果分泌過多，就會同死皮細胞混合，堵塞毛孔，形成暗瘡。青春期荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌，所以青少年特別容易生暗瘡。但壓力大、飲食唔健康，甚至女性經期前後，都會影響皮脂分泌，導致成人暗瘡。2. 毛孔堵塞 當皮脂同死皮細胞積聚喺毛孔內，就會形成白頭或黑頭粉刺。如果毛孔完全堵塞，皮脂無法排出，就會滋生細菌，引發紅腫同發炎，變成痘痘。平時化妝後卸妝唔徹底，或者使用太油膩嘅護膚品，都會增加毛孔堵塞嘅風險。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，如果毛孔堵塞，呢種細菌就會大量繁殖，引起發炎反應，形成紅腫痘痘。如果用手擠痘痘，反而會加重感染，甚至留低痘印或疤痕。 4. 荷爾蒙影響 荷爾蒙波動係暗瘡嘅常見原因，特別係女性經期前、懷孕或更年期時，雌激素同黃體酮嘅變化會刺激皮脂腺分泌。多囊卵巢綜合症（PCOS）等內分泌問題，亦會導致暗瘡反覆發作。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅洗面奶洗臉，避免油脂堆積。 - 避免擠痘痘：用手擠壓會令細菌擴散，加重炎症。 - 選擇合適護膚品：使用質地清爽、唔會堵塞毛孔嘅產品。 - 調整飲食：減少高糖、高油食物，多食蔬果同飲水。 - 尋求專業治療：如果暗瘡嚴重，可以到深圳博愛曙光醫院美容科進行專業治療，例如激光、果酸煥膚等，幫助改善痘痘問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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