好多人以爲痘痘只系青春期嘅問題，但系30歲之後依然有痘痘困擾嘅人唔少。呢種情況通常被稱爲“成人痘”，可能同壓力、荷爾蒙失調、護膚習慣唔當或者飲食有關。如果你都遇到呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院美容科嘅專家爲你提供一啲實用建議。 首先，要瞭解痘痘嘅成因。30歲之後長痘痘，通常唔系因爲油脂分泌過剩，而系同荷爾蒙變化、壓力大、睡眠不足或者護膚品唔適合有關。女性尤其容易因爲月經週期、懷孕或者更年期等荷爾蒙波動而爆痘。此外，長期戴口罩、化妝後清潔唔徹底，亦可能堵塞毛孔，導致痘痘反覆 反復出現。其次，調整護膚習慣好重要。唔好以爲“猛力清潔”就可以解決痘痘，過度清潔反而會破壞皮膚屏障，令皮膚更敏感。建議選擇溫和嘅潔面產品，早晚清潔一次就夠。護膚品方面，可以選用含有水楊酸、果酸或者茶樹精油嘅產品，幫助疏通毛孔同消炎。但系要注意，如果皮膚敏感，最好先諮詢醫生意見。 生活作息同飲食都要調整。熬夜、壓力大都會刺激皮質醇升高，令痘痘惡化。儘量保持規律作息，每晚11點前入睡。飲食方面，減少高糖、高油同奶製品嘅攝入，多食蔬果同富含Omega-3嘅食物，例如三文魚、堅果等，可以幫助減少炎症反應。 如果痘痘問題嚴重，或者反覆 反復發作，建議去正規醫院嘅美容科檢查。深圳博愛曙光醫院美容科提供個性化治療方案，例如專業嘅果酸煥膚、紅藍光治療或者激光祛痘，可以有效改善痘痘同痘印問題。醫生會根據你嘅皮膚狀況，制定最適合嘅治療方案，避免自行擠痘導致感染或者留疤。 記住，痘痘唔系一朝一夕可以解決嘅問題，需要耐心護理同適當治療。如果長期唔好轉，可能系身體內部出現問題，例如多囊卵巢綜合症或者甲狀腺功能異常，建議儘早檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
好多人都有過生痘痘嘅困擾，尤其係青春期或壓力大嘅時候，痘痘隨時會喺臉上唔同部位出現。痘痘唔單止影響外觀，嚴重時仲會引起疼痛同埋發炎。今次就同大家講下臉上生痘痘嘅原因同部位，幫你搵出問題根源，及早解決皮…
痘痘問題困擾咗好多人，無論係青春期定係成年人都會遇到。痘痘唔單止影響外觀，仲可能影響自信心。但係，只要用啱方法，改善痘痘其實唔難。深圳博愛曙光醫院美容科醫生為大家分享一啲有效嘅改善方法，幫你重拾靚靚肌…
生痘痘係唔少人嘅煩惱，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘會反覆出現。市面上嘅祛痘霜種類繁多，但係究竟佢哋有咩功效？點樣選擇先至啱自己？深圳博愛曙光醫院美容科醫生爲大家詳細講解。1.祛痘霜嘅主要功效祛痘…
好多人以爲痘痘只系青春期嘅問題，但系30歲之後依然有痘痘困擾嘅人唔少。呢種情況通常被稱爲“成人痘”，可能同壓力、荷爾蒙失調、護膚習慣唔當或者飲食有關。如果你都遇到呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院…
痘痘問題困擾住唔少人，尤其係青春期同壓力大嘅時候，更容易爆發。如果想快速令痘痘消失，除咗要瞭解成因，仲要搵啱方法。深圳博愛曙光醫院美容科醫生為你分享幾個有效嘅解決方案，幫你告別痘痘困擾。1.保持皮膚清…
痘痘係青春期同成年人都好常見嘅皮膚問題，好多人都會問：「痘痘會唔會自己消掉？」答案係：有啲痘痘會隨著時間慢慢消失，但有啲情況就唔會咁簡單，甚至可能惡化或留低疤痕。如果想避免呢啲問題，最好及早瞭解痘痘類…
