痘痘困擾住唔少人，特別係青春期嘅青少年同壓力大嘅上班族。臉上嘅痘痘唔單止影響外觀，仲可能打擊自信心。今日就等我哋嚟傾下點樣有效改善面部痘痘問題。 痘痘嘅成因主要同油脂分泌過多、毛孔堵塞同細菌感染有關。青春期荷爾蒙變化、壓力大、飲食習慣唔好同護膚品使用不當都可能導致痘痘嘅出現。要改善痘痘，首先要瞭解自己嘅膚質同痘痘類型。日常護理方面，溫和清潔系關鍵。每日早晚用溫和嘅潔面產品清潔面部，避免過度清潔導致皮膚乾燥。選擇唔含酒精同香料嘅護膚品，減少對皮膚嘅刺激。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，千祈唔好用手擠壓痘痘，咁樣會增加感染風險同留低疤痕。 飲食調理都系改善痘痘嘅重要一環。減少高糖、高油同辛辣食物嘅攝入，多食新鮮蔬果同富含Omega-3脂肪酸嘅食物。保持充足飲水，幫助身體排毒。有研究顯示，乳製品可能同痘痘加重有關，可以嘗試減少乳製品攝入觀察皮膚變化。 對於已經出現嘅痘痘，專業治療可以加快康復。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種痘痘治療方案，包括外用藥膏、光動力療法同果酸換膚等。醫生會根據患者嘅痘痘類型同嚴重程度制定個性化治療方案。輕度痘痘可以嘗試含水楊酸或過氧化苯甲酰嘅外用藥膏，而中度至重度痘痘可能需要配合口服藥物治療。 預防痘痘復發同樣重要。保持規律作息同減壓對皮膚健康至關重要。每晚保證7-8小時充足睡眠，適當運動幫助身體排毒。選擇非致痘性(標註"non-comedogenic")嘅護膚品同化妝品，避免堵塞毛孔。定期更換枕巾同毛巾，保持面部清潔。 痘痘問題雖然常見，但唔需要獨自面對。深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業團隊，可以爲患者提供全面嘅痘痘治療方案同皮膚護理建議。記住，痘痘治療需要耐心，堅持正確嘅護理方法同專業治療，大多數痘痘問題都可以得到有效改善。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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