痘痘問題困擾唔少人，除咗外用護膚品同醫學治療，飲食調理同樣重要。深圳博愛曙光醫院美容科醫生指出，食物選擇直接影響皮脂分泌同皮膚健康，想改善痘痘問題，可以從以下幾類食物入手。 1. 富含維他命A同C嘅食物 維他命A可以幫助調節皮脂分泌，減少毛孔堵塞。紅蘿蔔、菠菜、南瓜等食物都含有豐富維他命A。而維他命C則有助消炎同促進皮膚修復，例如橙、西柚、番茄等都係好選擇。2. 含鋅同硒嘅食物 鋅同硒具有抗炎同抗氧化作用，可以幫助減輕痘痘紅腫問題。海鮮、瘦肉、堅果同全穀類食物都含有豐富鋅同硒，適量攝取對改善痘痘有幫助。 3. 益生菌食物 腸道健康同皮膚狀態息息相關，益生菌可以幫助平衡腸道菌羣，減少體內毒素積聚。乳酪、泡菜、納豆等發酵食品都含有益生菌，有助改善痘痘問題。 4. 飲足夠水 水分不足會令皮膚變得乾燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。每日飲足夠水（約1.5-2升），可以幫助排毒同維持皮膚水油平衡。 避免呢啲食物 除咗要食對食物，亦要減少攝取高糖、高油脂同加工食品，例如炸雞、奶茶、朱古力等，呢啲食物容易刺激皮脂分泌，令痘痘問題惡化。 深圳博愛曙光醫院美容科提醒，痘痘成因複雜，如果情況嚴重，建議尋求專業醫生評估同治療。醫院提供個性化祛痘方案，結合醫學護膚同飲食指導，幫助患者從內到外改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
近年越來越多香港人北上深圳羅湖做紋繡，原因好簡單——性價比高、技術專業、服務貼心。深圳博愛曙光醫院美容科提供高質量的紋繡服務，適合追求自然持久妝效的香港人。點解選擇深圳紋繡？1.價格更實惠——相比香港…
紋繡作為一種半永久化妝技術，近年來在內地越來越受歡迎，尤其是對於想要擁有自然眉型但又不想每天化妝的都市女性來說，紋繡無疑是一個省時又美觀的選擇。深圳博愛曙光醫院美容科引進先進的紋繡技術，結合專業醫生的…
隨住年齡增長，好多人都會遇到眉毛下垂嘅問題，唔單止影響外觀，仲會令人睇落無精神。提眉手術就係一種可以有效改善眉毛下垂嘅美容項目，而家越嚟越多人考慮做呢個手術。但係，提眉手術費用係點計？邊種方式最抵做？…
好多人想改善自己嘅面部輪廓，令五官更立體，於是會考慮整臉型手術。不過，好多人第一時間都會問：「整臉型要幾多錢？」其實，價格會因應唔同手術方式、個人需求同埋醫院嘅收費標準而有所差異。深圳博愛曙光醫院美容…
提眉手術係一種常見嘅美容外科手術，主要針對眉毛下垂、眼瞼鬆弛等問題。深圳博愛曙光醫院美容科專家表示，提眉手術嘅價格通常喺8000元至20000元人民幣之間，具體費用要根據手術方式同個人情況而定。提眉手…
近年來，隨著醫美技術嘅不斷進步，越來越多愛美人士開始關注「隱形拉提」呢種非手術嘅面部年輕化治療方法。咁究竟隱形拉提係乜嘢？佢又有咩特別之處呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家為你詳細解釋。隱形拉提嘅原理隱形…
