好多人都為面上嘅色斑煩惱，尤其係香港女性，因為長期接觸紫外線同空氣污染，色斑問題更加明顯。色斑嘅形成同黑色素沉澱有關，除咗做醫美療程，其實仲有好多天然方法可以幫助淡化色斑。 防曬係去斑嘅第一步，無論晴天定陰天，都要搽防曬霜，避免紫外線直接傷害皮膚。你可以選擇SPF30以上、PA+++嘅防曬產品，每2-3個鐘補搽一次。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，防曬唔單止可以預防新斑形成，仲可以防止舊斑加深。飲食方面，多食富含維他命C嘅食物好有幫助。奇異果、橙同士多啤梨都係天然美白佳品，可以抑制黑色素生成。另外，番茄入面嘅茄紅素、綠茶入面嘅茶多酚，都有抗氧化同美白功效。每日飲足夠嘅水，保持皮膚水潤，都可以幫助代謝黑色素。 天然面膜都係去斑嘅好幫手，例如蜂蜜檸檬面膜，蜂蜜有保濕同修復作用，檸檬就含有豐富維他命C。不過要注意，檸檬有光敏性，敷完之後唔好即刻曬太陽。蘆薈膠都係不錯嘅選擇，可以鎮靜肌膚同時淡化色斑。 生活習慣都好重要，充足睡眠可以促進皮膚自我修復，減少黑色素沉澱。壓力都會影響荷爾蒙分泌，間接導致色斑形成，所以要保持心情愉快。 如果天然方法效果唔明顯，或者色斑問題比較嚴重，可以考慮專業嘅醫學美容治療。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種安全有效嘅去斑療程，由專業醫生根據個人皮膚狀況制定適合嘅治療方案。 天然去斑方法需要堅持先會見到效果，通常要幾個月時間先明顯改善。同時要記住，冇一種方法可以完全去除色斑，但可以明顯淡化同預防新斑形成。 深圳博愛曙 光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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