色斑問題困擾住唔少人，尤其系香港呢種陽光充足嘅地方，紫外線容易令皮膚出現黑色素沉澱。深圳博愛曙光醫院美容科專家指出，想有效去色斑，除咗醫美手段外，採用天然方法都系唔錯嘅選擇。 防曬系防止色斑形成嘅第一步。紫外線會刺激黑色素細胞活躍，導致色斑加深同埋新斑形成。建議每日出門前30分鐘搽防曬霜，SPF值至少30以上，記得每隔2-3個鐘補搽一次。室內都要注意防藍光，因爲電子設備發出嘅藍光都會加速色素沉着。天然去色斑方法中，維他命C系最有效嘅成分之一。可以多食富含維他命C嘅食物，例如奇異果、橙、檸檬等，從內而外調理皮膚。外用方面，可以用新鮮檸檬汁加蜂蜜敷面，但要注意檸檬汁有光敏性，最好晚間使用，同埋敏感肌要稀釋後先使用。 定期去角質都系改善色斑嘅重要步驟。死皮細胞堆積會令皮膚顯得暗沉，色斑更加明顯。可以用燕麥粉加酸奶做成天然去角質面膜，溫和去除老化角質，促進皮膚新陳代謝。建議每週做1-2次，過度去角質反而會傷害皮膚屏障。 保持充足水分攝取對淡化色斑都好重要。每日飲夠8杯水，幫助身體排毒。可以加埋玫瑰水或者薏米水，呢啲天然飲品都有助美白肌膚。皮膚保溼同樣關鍵，可以用含透明質酸嘅天然護膚品，維持皮膚水潤狀態。 如果想見效更快更明顯，深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅激光祛斑同埋果酸煥膚治療。醫生會根據個人皮膚狀況，定製專屬嘅祛斑方案，效果安全又顯著。 記住，祛斑系一個需要耐心嘅過程，任何方法都要堅持使用先會見到效果。同時保持良好作息同埋均衡飲食，先可以從根源上改善色斑問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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