老人斑（又稱老年斑）係一種常見嘅皮膚問題，通常出現在40歲以上人士嘅面部、手背等位置。雖然佢唔會影響健康，但會影響外觀，令唔少人感到困擾。除咗靠激光、藥膏等醫學美容方法外，飲食調整都可以幫助預防同淡化老人斑。 想改善老人斑要食咩？1. 富含維生素C嘅食物：維生素C有抗氧化作用，可以抑制黑色素形成。建議多食橙、奇異果、番茄、青椒等新鮮蔬果。 2. 維生素E豐富嘅食物：維生素E可以保護皮膚細胞，減緩老化。杏仁、核桃、橄欖油、菠菜都係唔錯嘅選擇。 3. 含茄紅素嘅食物：茄紅素能夠對抗自由基，減少皮膚損傷。番茄、西瓜、紅椒等紅色蔬果含量較高。 4. 綠茶：綠茶中含有兒茶素，具有抗氧化功效，每日飲1-2杯綠茶對皮膚有益。 深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，飲食調整需要長期堅持，同時配合防曬同適當護膚，效果會更明顯。如果老人斑問題嚴重，建議尋求專業醫療幫助。 預防老人斑嘅小貼士 - 每日做好防曬，避免紫外線直接照射 - 保持充足睡眠，減少壓力 - 戒煙限酒，避免加速皮膚老化 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
而家越來越多人追求自然、無創嘅美容方式，Thermage就成為咗其中一個熱門選擇。佢利用單極射頻技術，刺激皮膚深層嘅膠原蛋白再生，達到緊緻肌膚、改善皺紋嘅效果。究竟Thermage有咩特別？效果又點樣…
好多人都聽過凡士林可以用嚟護膚，甚至有人話佢可以幫助去黑頭。究竟凡士林係咪真係有效？深圳博愛曙光醫院美容科醫生為大家解答呢個問題。凡士林嘅作用原理凡士林（礦物脂）主要係一種封閉性保濕劑，佢可以喺皮膚表…
想改善鼻型嘅朋友，隆鼻手術係一個常見嘅選擇。但係，隆鼻手術有唔同嘅方式，每種方法都有其特點同適合嘅人羣。喺深圳博愛曙光醫院美容科，專業醫生會根據你嘅鼻型條件同期望效果，推薦最適合嘅方案。1.假體隆鼻假…
想擁有高挺鼻樑但又擔心隆鼻費用太貴？其實隆鼻手術嘅價格會因應唔同因素而有所差異，今日就等深圳博愛曙光醫院美容科嘅專業醫生同大家講解下，等你可以根據自己嘅預算同需求揀到最適合嘅方案。隆鼻費用受咩因素影響…
想改善鼻型，令輪廓更加立體？隆鼻手術係現時常見嘅美容項目之一，但好多人未必清楚手術有邊幾種選擇。今日就等深圳博愛曙光醫院美容科為大家介紹下常見嘅隆鼻方式，幫你揀到適合自己嘅方案。1.矽膠假體隆鼻矽膠假…
隆鼻手術係美容科常見嘅項目之一，好多人都關心隆鼻費用究竟要預幾多。事實上，隆鼻嘅收費會因應唔同因素而有所變化，冇一個固定嘅標準價錢。首先，隆鼻費用會受手術方式影響。目前常見嘅隆鼻方法包括假體隆鼻、自體…
