類風溼關節炎係一種慢性自身免疫疾病，主要影響關節，導致疼痛同腫脹。除咗藥物治療同適當運動，飲食亦係控制病情嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，唔適當嘅飲食可能會加重炎症，令症狀惡化。咁類風溼關節炎患者應該避免食乜嘢呢？ 1. 高糖食物 甜品、汽水、加工食品含有大量糖分，會增加體內炎症反應。中醫認爲，糖分過多會助溼生熱，令關節腫痛加重。因此，患者應儘量少食含糖量高嘅食物，例如蛋糕、朱古力等。2. 高脂肪同油炸食品 油膩食物，如炸雞、薯條、肥肉等，會促進炎症因子釋放，加重關節不適。中醫強調“痰溼阻滯”，呢類食物容易導致溼氣積聚，影響氣血運行，令關節疼痛更難緩解。 3. 酒精同咖啡因 飲酒會刺激免疫系統，增加炎症反應，同時影響藥物效果。咖啡因過量亦可能令關節不適加劇。中醫認爲，酒精同咖啡因會耗傷陰血，令關節失去濡養，加重病情。 4. 加工肉製品同紅肉 香腸、火腿、牛肉等含有較高嘅飽和脂肪同添加劑，可能誘發炎症。中醫建議，患者應減少食紅肉，轉而選擇魚肉、雞肉等低脂肪蛋白質來源。 5. 高鹽食物 醃製食品、即食麪等含鹽量高，可能加重水腫同關節不適。中醫認爲，過鹹會傷腎，而腎主骨，長期高鹽飲食可能影響骨骼健康。 除咗避免上述食物，患者可以多食新鮮蔬果、全穀物、堅果同富含Omega-3嘅魚類，幫助減輕炎症。深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化調理方案，結合食療同中藥，幫助患者緩解症狀，提高生活質量。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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