好多女性步入更年期後，都會遇到腰痠背痛嘅困擾。呢種情況同體內雌激素水平下降、骨質流失加速有關，亦可能係長期姿勢不良或氣血運行不暢導致。呢個階段嘅腰背不適，唔單止影響日常生活，仲可能係骨質疏鬆嘅早期信號，所以一定要及時處理。 中醫點睇更年期腰痠背痛？中醫認為，更年期腰背痛多數同「肝腎陰虛」有關。腎主骨，肝主筋，當肝腎功能失調，就會出現筋骨無力、痠痛等症狀。除此之外，氣滯血瘀、寒濕阻絡都係常見原因。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，呢類問題需要辨證施治，針對唔同體質採用相應嘅調理方法。 日常紓緩有妙招 1. 熱敷按摩：用暖水袋或熱毛巾敷喺痠痛部位，配合輕柔按摩，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張。 2. 適量運動：太極、八段錦呢類柔和運動可以強健筋骨，改善氣血運行，但要注意避免過度勞累。 3. 飲食調養：多食黑豆、核桃、山藥等滋補腎氣嘅食物，少食生冷嘢，以免加重寒濕。 如果症狀持續或加劇，建議盡早到專業醫療機構就診。深圳博愛曙光醫院中醫科針對更年期綜合症有豐富經驗，通過中藥調理、針灸、推拿等方法，幫助患者改善不適，提升生活質量。 溫馨提示：更年期腰痠背痛唔好硬撐，及時調理先至係關鍵。平時注意姿勢正確，避免長時間保持同一姿勢，亦要做好保暖工作。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
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简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
中醫拔罐係一種傳統嘅療法，喺深圳博愛曙光醫院中醫科都經常使用，主要係通過負壓原理，將罐吸附喺皮膚表面，達到疏通經絡、活血化瘀嘅效果。呢種療法歷史悠久，而且對好多常見嘅身體不適都有幫助，下面下麪我哋就嚟…
中醫拔罐係一種流傳已久嘅傳統療法，喺香港同內地都好受歡迎。佢利用真空吸力，將特製嘅罐吸附喺皮膚表面，刺激經絡同穴位，達到疏通氣血、祛除濕寒嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師指出，拔罐唔單止可以緩…
近年來，越來越多香港人選擇去深圳體驗中醫拔罐療法。深圳博愛曙光醫院中醫科作為深圳老字號醫療機構，提供專業嘅拔罐服務，深受香港市民歡迎。拔罐作為一種傳統中醫療法，具有疏通經絡、祛除濕氣、緩解疲勞等功效，…
中醫拔罐係一種流傳已久嘅傳統療法，喺香港同內地都有好多人都會選擇用呢種方法嚟調理身體。拔罐係透過玻璃罐或者膠罐，利用真空吸力刺激皮膚同穴位，達到疏通經絡、活血化瘀嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫…
頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係成日對住電腦、低頭玩手機嘅上班族同學生。如果你成日覺得頸部痠痛、手麻、頭暈，可能就要留意係咪有頸椎病。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家話，其實可以通過一啲簡單嘅自我檢查…
唔少人都試過肩膀痛，可能係因為姿勢唔好、過度用力，或者受寒濕侵襲。中醫認為，肩膀痛同氣血運行不暢、經絡阻塞有關，治療上講究「辨證施治」，唔同成因要用唔同方法處理。如果係輕微嘅肩膀痛，可以考慮食啲中藥嚟…
