肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病,又叫做「五十肩」,因為好多50歲左右嘅人特別容易患上。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家提醒,瞭解肩周炎嘅成因可以幫助我哋更好地預防同治療呢種病。 肩周炎主要嘅成因包括以下幾點:第一,氣血不足。中醫認為,隨住年齡增長,人體氣血會逐漸虧虛,肩關節周圍嘅組織得唔到足夠嘅營養,就會出現僵硬同疼痛。第二,風寒濕邪入侵。長期處於寒冷潮濕環境,或者夏天對住冷氣直吹,都會令寒邪入侵肩部經絡。第三,外傷同勞損。長期做重複性動作,例如打電腦、做家務,或者曾經受過肩部外傷,都容易引發肩周炎。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法治療肩周炎,效果顯著。針灸可以疏通經絡,改善局部氣血循環;推拿能夠鬆解粘連組織,緩解疼痛;中藥內服外敷則可以驅風散寒,補益氣血。醫院嘅專家仲會根據每個病人嘅具體情況,制定個性化治療方案。 要預防肩周炎,平日要注意肩部保暖,避免長時間保持一個姿勢。可以做啲簡單嘅肩部運動,例如「爬牆」練習,幫助增加肩關節活動度。飲食方面,可以適當食啲溫補性食物,例如生薑、紅棗等。 如果你嘅肩部疼痛已經持續好耐,或者活動明顯受限,建議盡早到深圳博愛曙光醫院中醫科就診。早期治療可以有效防止病情惡化,縮短康復時間。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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