失眠係唔少人嘅困擾，尤其係生活壓力大、作息唔規律嘅時候，好容易出現難入睡、易醒、睡眠質量差等問題。中醫認爲失眠同“心神不寧”、“氣血不足”或“肝鬱化火”有關，通過辨證施治，可以有效改善睡眠質量。深圳博愛曙光醫院中醫科結合傳統療法同現代醫學，爲患者提供個性化治療方案。 中醫點樣調理失眠？ 1. 中藥調理：根據個人體質開方，常見嘅安神藥材包括酸棗仁、柏子仁、茯苓等，幫助寧心安神、調和氣血。 2. 鍼灸療法：通過刺激特定穴位（如神門穴、內關穴），調節神經系統，改善睡眠深度同連續性。 3. 推拿按摩：放鬆頭部、肩頸經絡，緩解肌肉緊張，促進血液循環，幫助更快入睡。 4. 飲食調理：避免睡前飲咖啡、濃茶，可以飲杯溫牛奶或紅棗桂圓茶，有助安神。長期失眠唔單止影響精神，仲可能引發頭痛、免疫力下降等問題，所以及早調理好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師經驗豐富，會根據患者嘅體質同症狀制定合適嘅治療方案，幫您慢慢恢復健康睡眠。 如果失眠問題嚴重，建議儘早求醫，避免依賴安眠藥。醫院提供舒適嘅診療環境，並設有港澳國際門診，方便粵語患者就診，仲有免費車接服務，讓您就醫更輕鬆。 深圳博愛曙光醫院 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 特色服務：粵語陪診、免費車接，提供貼心港式醫療服務。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
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喺現代都市生活，好多人因為長期坐辦公室或者姿勢唔正確，導致肌肉痠痛、疲勞積聚。中醫拔罐療法作為一種傳統嘅治療方法，已經有幾千年歷史，可以有效舒緩呢啲不適。深圳博愛曙光醫院中醫科專業團隊，結合現代醫學理…
近年來，越來越多港人選擇北上深圳體驗中醫拔罐療法。拔罐作為一種傳統中醫療法，通過負壓原理刺激經絡穴位，幫助促進血液循環、紓解肌肉疲勞，尤其適合長期工作壓力大、肩頸腰背不適嘅都市人。深圳博愛曙光醫院中醫…
拔罐係一種傳統中醫療法，透過負壓吸力刺激穴位同經絡，達到祛風散寒、活血化瘀嘅效果。唔少人都會問：「拔罐後幾耐可以沖涼？」深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，拔罐後至少要等6-8個鐘頭先好沖涼，以免影響療效…
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減肥係唔少人嘅終身課題，尤其係喺生活節奏快、飲食多選擇嘅現代社會，肥胖問題更加普遍。除咗運動同飲食控制，中醫埋線減肥近年嚟成爲熱門選擇，因爲佢唔單止有效，仲相對安全同持久。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業…
近年來，埋線減肥成為一種熱門嘅減重方法，尤其喺中醫科受到唔少人關注。但究竟埋線減肥有效嗎？效果又係點樣嘅呢？本文從中醫角度同你分析。埋線減肥嘅原理埋線減肥係一種結合穴位刺激同埋現代技術嘅療法，透過將可…
