失眠係唔少人嘅困擾，尤其係生活壓力大、作息唔規律嘅時候，好容易出現難入睡、易醒、睡眠質量差等問題。中醫認爲失眠同“心神不寧”、“氣血不足”或“肝鬱化火”有關，通過辨證施治，可以有效改善睡眠質量。深圳博愛曙光醫院中醫科結合傳統療法同現代醫學，爲患者提供個性化治療方案。 中醫點樣調理失眠？ 1. 中藥調理：根據個人體質開方，常見嘅安神藥材包括酸棗仁、柏子仁、茯苓等，幫助寧心安神、調和氣血。 2. 鍼灸療法：通過刺激特定穴位（如神門穴、內關穴），調節神經系統，改善睡眠深度同連續性。 3. 推拿按摩：放鬆頭部、肩頸經絡，緩解肌肉緊張，促進血液循環，幫助更快入睡。 4. 飲食調理：避免睡前飲咖啡、濃茶，可以飲杯溫牛奶或紅棗桂圓茶，有助安神。長期失眠唔單止影響精神，仲可能引發頭痛、免疫力下降等問題，所以及早調理好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師經驗豐富，會根據患者嘅體質同症狀制定合適嘅治療方案，幫您慢慢恢復健康睡眠。 如果失眠問題嚴重，建議儘早求醫，避免依賴安眠藥。醫院提供舒適嘅診療環境，並設有港澳國際門診，方便粵語患者就診，仲有免費車接服務，讓您就醫更輕鬆。 深圳博愛曙光醫院 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 特色服務：粵語陪診、免費車接，提供貼心港式醫療服務。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
肩周炎，又稱「五十肩」，係一種常見嘅肩關節問題，尤其好發於40至60歲人士。患者會覺得肩部疼痛、僵硬，甚至影響日常生活。如果唔及時處理，症狀可能會持續幾個月甚至更耐。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，及…
肩周炎（又稱五十肩）係一種常見嘅肩關節問題，主要表現為肩部疼痛、活動受限，尤其係夜晚痛感會加重。呢種病痛好影響日常生活，例如梳頭、穿衣、拎嘢都會變得困難。如果你有類似症狀，可以參考以下中醫緩解方法，幫…
肩周炎（俗稱「五十肩」）係一種常見嘅肩關節疾病，多數發生喺50歲左右嘅人身上，主要症狀包括肩部疼痛、僵硬同活動受限。好多患者都會問：「肩周炎可以治癒嗎？」其實，只要及早治療同配合適當嘅康復鍛煉，大多數…
肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，尤其係中老年人最容易中招。如果你喺內地生活，突然發現肩膀又痛又僵硬，連舉手梳頭、著衫都困難，可能就係肩周炎作怪。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，呢個病早期治療好重要，拖得…
肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會問：「肩周炎多久才能纔能好？」其實恢復時間因人而異，通常需要幾個月至一年不等。中醫治療可以幫助緩解症狀，加快復原速度。肩周炎嘅恢復時間肩周炎一般分為三個階段：疼…
肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會問：「點先至知道自己係咪有肩周炎？」其實，肩周炎有幾個典型症狀，大家可以自己初步判斷下。首先，肩周炎最明顯嘅症狀係肩部疼痛。呢種痛通常係慢慢開始嘅，初期可能只係…
