肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病,好多人會問:「肩周炎痛要痛幾耐?」其實呢個問題冇標準答案,因為每個人嘅情況都唔同。不過,一般嚟講,肩周炎嘅病程可以分為三期,每期嘅痛感同持續時間都唔一樣。 第一期:急性期(痛到瞓唔着) 呢個階段通常會持續2-9個月,主要症狀係肩關節劇烈疼痛,尤其係夜晚痛到瞓唔着。好多患者會話:「痛到連轉身都唔得!」呢個時候,如果唔及時治療,痛楚可能會蔓延到頸部同手臂。第二期:凍結期(鬱都鬱唔到) 急性期之後,就會進入凍結期,持續4-12個月。雖然痛感會減輕少少,但肩關節會變得僵硬,活動範圍好細。患者可能會發現:「連梳頭、扣bra都做唔到!」呢個階段最需要做嘅就係適當嘅運動同治療,防止關節完全僵硬。 第三期:恢復期(慢慢好返) 最後就係恢復期,通常持續5-26個月。肩關節嘅活動能力會慢慢恢復,痛感亦會逐漸消失。不過,如果之前冇好好治療,可能會留低少少僵硬或者唔舒服嘅感覺。 中醫點樣幫你解決肩周炎? 深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎,提供針灸、推拿、中藥外敷等綜合治療方法。針灸可以疏通經絡,減輕痛楚;推拿可以鬆解粘連,改善肩關節活動能力;中藥外敷則可以活血化瘀,加速恢復。早期治療好重要,可以縮短病程同減輕痛苦。 如果你而家正受肩周炎困擾,建議及早去專業醫院檢查同治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,可以為你制定個性化治療方案。 小貼士: 平時要注意肩部保暖,避免過度用力,適當做下肩部運動,可以有效預防肩周炎。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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