椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題,好多人都會因為長期姿勢不良、過度勞累或者意外受傷而導致。判斷椎間盤突出嘅嚴重程度好重要,因為唔同程度嘅問題需要唔同嘅治療方法。 點樣判斷椎間盤突出嘅嚴重程度?1. 輕度突出:可能只係間中腰痛,或者坐得耐先會覺得唔舒服,通常休息後會好轉。 2. 中度突出:除咗腰痛,仲可能會影響到下肢,出現腳痺、無力等症狀,嚴重時甚至影響行路。 3. 重度突出:如果神經受壓嚴重,可能會導致大小便功能受影響,甚至肌肉萎縮,呢個時候需要立即就醫。 中醫治療椎間盤突出主要通過針灸、推拿同中藥調理,幫助舒緩疼痛、改善氣血循環,同時減輕神經壓迫。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,針對唔同嚴重程度嘅椎間盤突出制定個性化治療方案。 日常點樣預防同護理? - 避免長時間保持同一個姿勢,尤其係久坐或久站。 - 適量運動,加強腰部肌肉支撐力,例如遊水、瑜伽等低衝擊運動。 - 瞓覺時選擇合適嘅牀墊,太軟或太硬都會影響脊椎健康。 如果發現自己有腰痛伴隨腳痺等症狀,建議盡早去專業醫院檢查,及早治療可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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