推拿係一種傳統中醫治療方法，透過手法刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、調整身體機能嘅效果。唔少人以為推拿只係「按摩」，但其實佢係一種專業嘅醫療手段，尤其對舒緩疼痛同改善健康問題有明顯幫助。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師提醒，推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲有好多你可能未聽過嘅功效。 推拿嘅主要功效1. 舒緩肌肉同關節痛 推拿最直接嘅效果就係幫助放鬆緊繃嘅肌肉，特別係長時間坐辦公室、姿勢不良引致嘅頸肩腰痛。透過特定手法，推拿可以促進血液循環，減輕炎症，令關節活動更靈活。對於腰肌勞損、頸椎病等慢性痛症，定期做推拿有明顯改善作用。 2. 改善血液循環同代謝 推拿過程中會刺激穴位同經絡，令氣血運行更暢順。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，氣血唔通容易導致疲倦、手腳冰冷，而推拿可以幫助調節身體機能，提升整體活力。 3. 減壓助眠 都市人壓力大，容易失眠或者睡眠質素差。推拿可以通過放鬆神經系統，減少焦慮同緊張情緒，幫助進入深度睡眠。對於經常熬夜、精神緊張嘅人士，推拿係一個自然又有效嘅紓壓方法。 4. 調理內臟功能 中醫認為推拿可以透過刺激經絡影響內臟功能，例如消化不良、便祕等問題，可以透過腹部推拿改善。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會根據個人體質，制定相應嘅推拿方案，幫助調理身體。 邊啲人唔適合做推拿？ 雖然推拿好處多，但並唔係人人都適合。例如孕婦、皮膚有傷口或炎症、骨質疏鬆嚴重嘅患者，應該先諮詢醫師意見。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，推拿最好由專業醫師操作，避免因手法不當造成損傷。 如果你長期受肌肉痠痛、疲勞或睡眠問題困擾，不妨試下中醫推拿，感受佢帶來嘅舒適同健康改善。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
中醫推拿係一種歷史悠久嘅治療方法，通過手法按壓、推揉同拉伸，幫助疏通經絡、緩解疼痛同改善身體機能。而家深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅中醫推拿服務，適合都市人因長期勞損、姿勢不良或運動傷害而引起嘅各種…
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近年嚟，越來越多香港人鍾意北上深圳做艾灸，除咗因為價格相對實惠，仲因為深圳嘅中醫服務質素越嚟越好。艾灸作為中醫傳統療法之一，對於調理身體、舒緩疲勞同改善寒濕體質都有唔錯嘅效果。如果你都考慮去深圳試嚇艾…
拔罐係一種傳統中醫療法，利用負壓原理將罐吸附喺皮膚表面，促進血液循環，幫助身體排毒同放鬆肌肉。近年嚟，唔少香港人都會選擇拔罐嚟改善疲勞、肩頸痛或者感冒等問題。咁究竟香港拔罐幾錢？收費又會受咩因素影響？…
