推拿係一種傳統中醫治療方法，透過手法刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、調整身體機能嘅效果。唔少人以為推拿只係「按摩」，但其實佢係一種專業嘅醫療手段，尤其對舒緩疼痛同改善健康問題有明顯幫助。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師提醒，推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲有好多你可能未聽過嘅功效。 推拿嘅主要功效1. 舒緩肌肉同關節痛 推拿最直接嘅效果就係幫助放鬆緊繃嘅肌肉，特別係長時間坐辦公室、姿勢不良引致嘅頸肩腰痛。透過特定手法，推拿可以促進血液循環，減輕炎症，令關節活動更靈活。對於腰肌勞損、頸椎病等慢性痛症，定期做推拿有明顯改善作用。 2. 改善血液循環同代謝 推拿過程中會刺激穴位同經絡，令氣血運行更暢順。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，氣血唔通容易導致疲倦、手腳冰冷，而推拿可以幫助調節身體機能，提升整體活力。 3. 減壓助眠 都市人壓力大，容易失眠或者睡眠質素差。推拿可以通過放鬆神經系統，減少焦慮同緊張情緒，幫助進入深度睡眠。對於經常熬夜、精神緊張嘅人士，推拿係一個自然又有效嘅紓壓方法。 4. 調理內臟功能 中醫認為推拿可以透過刺激經絡影響內臟功能，例如消化不良、便祕等問題，可以透過腹部推拿改善。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會根據個人體質，制定相應嘅推拿方案，幫助調理身體。 邊啲人唔適合做推拿？ 雖然推拿好處多，但並唔係人人都適合。例如孕婦、皮膚有傷口或炎症、骨質疏鬆嚴重嘅患者，應該先諮詢醫師意見。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，推拿最好由專業醫師操作，避免因手法不當造成損傷。 如果你長期受肌肉痠痛、疲勞或睡眠問題困擾，不妨試下中醫推拿，感受佢帶來嘅舒適同健康改善。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
推拿係中醫科常見嘅治療方法，對舒緩肌肉疲勞、改善血液循環同埋調理身體都有唔錯嘅效果。但好多人都會問：「推拿要隔幾耐做一次至算合理？」其實，呢個問題嘅答案會因人而異，主要睇返你嘅身體狀況同埋治療目的。一…
推拿係中醫傳統療法之一，靠手法刺激經絡同穴位，達到治療同保健嘅效果。唔少人都會定期做推拿，因為佢有好多好處，尤其係針對肌肉痠痛、疲勞，甚至係內科問題都有一定幫助。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，推拿唔係人…
推拿係一種傳統中醫治療方法，透過手法刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、調整身體機能嘅效果。唔少人以為推拿只係「按摩」，但其實佢係一種專業嘅醫療手段，尤其對舒緩疼痛同改善健康問題有明顯幫助。深圳博愛曙光醫院…
推拿係一種傳統中醫療法，能夠舒緩肌肉緊張、改善血液循環，甚至調理身體機能。不過做完推拿之後嘅護理都唔可以忽視，如果冇注意適當嘅休息同保養，可能會影響效果，甚至引起不適。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，…
推拿係中醫傳統療法之一，通過手法按壓、揉捏、推拿等方式刺激穴位同經絡，達到調理氣血、舒筋活絡嘅效果。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業嘅推拿師會根據個人體質同症狀，制定適合嘅手法，幫助改善各種身體不適。推…
推拿係中醫傳統療法之一，透過手法刺激穴位同經絡，改善氣血循環，達到治病同保健嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師表示，推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲可以有效緩解多種病症，尤其適合現代人常見嘅疲勞、疼痛…
