三伏天係一年中最熱嘅時段，通常喺7月至8月之間，分為初伏、中伏同末伏，總共持續約30至40日。呢段時間氣溫高、濕氣重，容易令人感到疲倦、冇胃口，甚至出現中暑等問題。喺中醫角度，三伏天係「陽氣最旺」嘅時候，同時亦係調理身體嘅黃金期，如果好好利用呢段時間養生，可以增強體質，預防秋冬疾病。 三伏天點解影響健康？ 中醫認為，三伏天氣候濕熱，容易令脾胃功能變差，出現消化不良、腹瀉等症狀。同時，高溫會消耗人體津液，導致口乾、皮膚乾燥，甚至影響睡眠質量。適當調理飲食同作息，可以幫助身體適應炎熱天氣，例如多飲溫水、少食生冷食物，以及避免長時間曝曬。中醫推薦三伏天養生方法 1. 飲食調理：以清淡易消化為主，例如綠豆湯、冬瓜湯等清熱解毒嘅食物，適量補充蛋白質，增強免疫力。 2. 穴位按摩：多按壓合谷穴、足三裏等穴位，幫助健脾祛濕，改善消化功能。 3. 三伏貼：喺特定穴位貼敷中藥，利用三伏天陽氣旺盛嘅特點，調理氣血，對過敏性鼻炎、哮喘等慢性疾病有輔助療效。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長用中醫方法調理三伏天不適，提供個性化養生建議，幫助你安然度過炎夏。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
如果你有長期嘅健康問題，或者想通過中醫調理身體，深圳博愛曙光醫院中醫科可能係一個唔錯嘅選擇。呢度提供專業嘅中醫診療服務，包括針灸、推拿、中藥調理等，幫你改善體質，緩解唔同嘅症狀。中醫科嘅專業團隊博愛曙…
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肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節問題，主要表現為肩部疼痛同活動受限。咁究竟肩周炎係乜嘢原因引起呢？從中醫角度嚟講，肩周炎嘅成因同氣血運行不暢、經絡阻塞有關，以下就同大家詳細分析下。1.氣血…
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