三伏天係一年中最熱嘅時段，通常喺7月至8月之間，分為初伏、中伏同末伏，總共持續約30至40日。呢段時間氣溫高、濕氣重，容易令人感到疲倦、冇胃口，甚至出現中暑等問題。喺中醫角度，三伏天係「陽氣最旺」嘅時候，同時亦係調理身體嘅黃金期，如果好好利用呢段時間養生，可以增強體質，預防秋冬疾病。 三伏天點解影響健康？ 中醫認為，三伏天氣候濕熱，容易令脾胃功能變差，出現消化不良、腹瀉等症狀。同時，高溫會消耗人體津液，導致口乾、皮膚乾燥，甚至影響睡眠質量。適當調理飲食同作息，可以幫助身體適應炎熱天氣，例如多飲溫水、少食生冷食物，以及避免長時間曝曬。中醫推薦三伏天養生方法 1. 飲食調理：以清淡易消化為主，例如綠豆湯、冬瓜湯等清熱解毒嘅食物，適量補充蛋白質，增強免疫力。 2. 穴位按摩：多按壓合谷穴、足三裏等穴位，幫助健脾祛濕，改善消化功能。 3. 三伏貼：喺特定穴位貼敷中藥，利用三伏天陽氣旺盛嘅特點，調理氣血，對過敏性鼻炎、哮喘等慢性疾病有輔助療效。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長用中醫方法調理三伏天不適，提供個性化養生建議，幫助你安然度過炎夏。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
简介:李雪梅曾在湘雅醫院、湖南中醫藥大學附屬第二醫院等皮膚專科醫院進修，從事皮膚科臨床工作10餘年，對各種常見皮膚病的治療擁有獨到的造詣。對皮膚科病理研究苦心孤詣，擅長使用獨特的辦法治療各種病理。擅長項目：…
简介:付明建曾任廣東省醫學美容學會皮膚美容專業委員會委員曾任廣東省醫學美容學會抗衰老專業委員會委員曾任廣東省整形美容協會皮膚美容分會委員會委員曾任亞洲醫學美容學會激光美容分會委員曾任深圳市疾病控制中心專家庫…
简介:余建軍對地方病、多發病、常見病、流傳病、急危重病、普內疾病等診療與搶救積累了相當的臨床經驗。
简介:王淑艷在內科常見病、多發病的診治方面積累了較豐富的臨床經驗，尤其擅長呼吸內科疾病的診斷和治療，包括反覆喘息、慢性咳嗽、反覆流涕鼻塞、反覆肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病的診治。
三伏天係一年中最熱嘅時期，亦係中醫養生嘅關鍵時刻。通常三伏天分為初伏、中伏同末伏，每年嘅具體日期會因農曆而略有不同，但一般喺7月中旬到8月中旬之間。2025年三伏天預計會喺7月18日（初伏）、7月28…
三伏貼係中醫傳統療法之一，主要喺每年最熱嘅“三伏天”期間使用，通過藥物貼敷穴位嚟調理身體。呢種療法尤其適合體質虛弱、容易感冒、慢性呼吸道疾病同埋關節疼痛嘅人羣。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，三伏貼結…
三伏天系一年中最熱嘅時候，高溫潮溼嘅天氣容易令人感到疲憊、食慾不振，甚至引發各種健康問題。中醫認爲，呢個時候要特別注意調養身體，預防暑溼邪氣入侵。以下系幾個三伏天嘅養生重點，助你輕鬆度過炎夏。首先，防…
三九天系一年中最凍嘅時期，通常喺冬至後嘅第19到27日，即系每年嘅1月9日前後開始，持續約27日。呢段期間寒氣最盛，中醫認爲系「陽氣最弱、陰氣最盛」嘅時候，亦系調理身體嘅黃金期。深圳博愛曙光醫院中醫科…
三伏天係一年中最熱嘅時段，根據中醫理論，呢個時候人體陽氣最旺盛，毛孔打開，正係調理身體嘅好時機。三伏天針灸就係利用呢個時機，通過針刺特定穴位來增強體質、預防疾病嘅一種傳統療法。三伏天針灸嘅原理主要係藉…
三伏貼係一種傳統中醫療法，利用一年中最熱嘅「三伏天」進行穴位敷貼，幫助改善體質、預防疾病。三伏貼配方嘅選擇好重要，唔同嘅藥材組合會針對唔同嘅健康問題。常見嘅三伏貼配方通常包含白芥子、細辛、延胡索等中藥…
