三伏天係一年中最熱嘅時候，高溫潮溼嘅天氣容易令人體出現疲勞、食慾不振、中暑等問題。喺中醫角度睇，三伏天係陽氣最旺盛嘅時期，亦係調理身體嘅黃金時機。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，掌握正確嘅養生方法，可以有效增強體質，預防疾病。 三伏天養生要點 1. 適當出汗：中醫認爲“汗爲心之液”，適度過出汗可以排毒祛溼，但要注意避免過度曝曬，以免傷津耗氣。 2. 飲食清淡：宜食健脾祛溼嘅食物，如綠豆、薏米、冬瓜等，避免生冷油膩，以免損傷脾胃。 3. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，因爲三伏天人體消耗大，充足休息有助於恢復元氣。 4. 穴位保健：可按摩足三裏、三陰交等穴位，幫助調理脾胃，增強免疫力。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅三伏天調理經驗，提供個性化嘅中醫養生方案，包括三伏貼、艾灸等傳統療法，幫助市民健康過夏。 三伏天雖然炎熱，但只要掌握正確嘅養生方法，就能保持身體健康。如果你有頭暈乏力、消化不良等不適，建議儘早到專業中醫科就診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
简介:李雪梅曾在湘雅醫院、湖南中醫藥大學附屬第二醫院等皮膚專科醫院進修，從事皮膚科臨床工作10餘年，對各種常見皮膚病的治療擁有獨到的造詣。對皮膚科病理研究苦心孤詣，擅長使用獨特的辦法治療各種病理。擅長項目：…
简介:付明建曾任廣東省醫學美容學會皮膚美容專業委員會委員曾任廣東省醫學美容學會抗衰老專業委員會委員曾任廣東省整形美容協會皮膚美容分會委員會委員曾任亞洲醫學美容學會激光美容分會委員曾任深圳市疾病控制中心專家庫…
简介:余建軍對地方病、多發病、常見病、流傳病、急危重病、普內疾病等診療與搶救積累了相當的臨床經驗。
简介:王淑艷在內科常見病、多發病的診治方面積累了較豐富的臨床經驗，尤其擅長呼吸內科疾病的診斷和治療，包括反覆喘息、慢性咳嗽、反覆流涕鼻塞、反覆肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病的診治。
三伏貼係一種傳統中醫外治療法，利用夏季最熱嘅「三伏天」時期，通過特製藥膏貼敷特定穴位，達到調理體質、預防疾病嘅效果。尤其適合陽氣不足、容易感冒、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎以及關節痛嘅人羣。三伏貼嘅原理係藉助…
三伏貼係中醫傳統療法之一，主要針對寒性體質人士，利用夏季最炎熱嘅時節進行穴位敷貼，幫助改善過敏性鼻炎、氣喘、風濕痛等慢性問題。三伏貼嘅療效原理係通過藥物刺激穴位，促進氣血運行，提升人體陽氣。深圳博愛曙…
穴位貼係一種常見嘅中醫外治療法，通過將藥貼敷喺特定穴位上，達到疏通經絡、緩解疼痛嘅效果。正確使用穴位貼，先至可以發揮最大療效，而貼敷時間過長或過短都可能影響效果。一般嚟講，穴位貼嘅貼敷時間建議為4-6…
三伏天係一年中最熱嘅時候，高溫潮溼嘅天氣容易令人體出現疲勞、食慾不振、中暑等問題。喺中醫角度睇，三伏天係陽氣最旺盛嘅時期，亦係調理身體嘅黃金時機。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，掌握正確嘅養生方法，可…
每到夏天，三伏天就係最熱嘅一段時間，呢個時期亦都係中醫認為最適合調理身體嘅黃金時段。三伏天係指一年中氣溫最高、濕度最大嘅三個特定節氣，分別係初伏、中伏同埋末伏。咁究竟三伏天係乜嘢呢？三伏天就係農曆中嘅…
三伏貼係中醫傳統療法，喺夏天最熱嘅幾日（三伏天）進行，主要用嚟治療過敏性鼻炎、哮喘同埋風濕痛等慢性病。不過，並非所有人都適合貼三伏貼，部分人可能會出現不良反應，甚至加重病情。以下幾類人不適合貼三伏貼：…
