頸椎病係都市人常見嘅問題，尤其係成日對住電腦、手機嘅上班族。長時間低頭或姿勢不良，會令頸椎承受過大壓力，久而久之就會出現頸痛、手痺、頭暈等症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，及早正視頸椎問題，可以避免情況惡化。 中醫認為頸椎病同「經絡不通」、「氣血瘀滯」有關。當頸部肌肉長期緊張，會影響氣血運行，令到疼痛反覆發作。中醫治療頸椎病通常會結合針灸、推拿同中藥，幫助疏通經絡、放鬆肌肉。針灸可以刺激穴位，改善局部血液循環；推拿則能鬆解繃緊嘅肌肉羣，減輕神經壓迫。如果想自己喺屋企舒緩頸椎不適，可以試嚇以下方法： 1. 適當做頸部運動，例如慢慢將頭向左右轉動，或者上下點頭，每個動作保持5秒，重複10次 2. 熱敷頸部，用熱毛巾敷喺痛處15分鐘，幫助放鬆肌肉 3. 注意坐姿，避免長時間低頭，電腦屏幕應該同眼睛保持水平 深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，如果頸痛持續超過兩星期，或者伴隨手痺、頭暈等症狀，就應該求醫檢查。醫院嘅中醫團隊擁有豐富經驗，會根據每位病人嘅情況制定個人化治療方案。 平時養成良好習慣，適當運動同休息，頸椎病嘅問題就可以得到改善。記住，頸椎健康唔可以忽視，及早處理先至係上策。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
中醫推拿係一種歷史悠久嘅治療方法，通過手法按壓、推揉同拉伸，幫助疏通經絡、緩解疼痛同改善身體機能。而家深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅中醫推拿服務，適合都市人因長期勞損、姿勢不良或運動傷害而引起嘅各種…
喺深圳，中醫針灸越來越受歡迎，好多人都想知深圳中醫針灸價錢係點樣計算嘅。其實，針灸收費會根據治療項目、醫師資歷同醫院級別而有所不同，一般每次收費由幾十蚊到幾百蚊不等。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業針灸…
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近年嚟，越來越多香港人鍾意北上深圳做艾灸，除咗因為價格相對實惠，仲因為深圳嘅中醫服務質素越嚟越好。艾灸作為中醫傳統療法之一，對於調理身體、舒緩疲勞同改善寒濕體質都有唔錯嘅效果。如果你都考慮去深圳試嚇艾…
拔罐係一種傳統中醫療法，利用負壓原理將罐吸附喺皮膚表面，促進血液循環，幫助身體排毒同放鬆肌肉。近年嚟，唔少香港人都會選擇拔罐嚟改善疲勞、肩頸痛或者感冒等問題。咁究竟香港拔罐幾錢？收費又會受咩因素影響？…
